Práctica deportiva, condición física y salud en la adolescencia: Proyecto DADOS

Introducción: La condición física (CF) es un potente marcador de salud durante la adolescencia. La participación en actividades deportivas organizadas es la forma más común de actividad física, reportando múltiples beneficios para la salud. La contribución de la práctica deportiva a la CF depende de las características de dicha práctica. El objetivo de nuestro estudio fue examinar la asociación entre las especialidades deportivas y la CF en atletas adolescentes. Métodos: 164 atletas (101 chicos) de 13.9±0.3 años, participantes del Proyecto DADOS, fueron incluidos en el análisis. La fuerza muscular se evaluó con las pruebas de fuerza de prensión manual y salto horizontal. La velocidad-agilidad se evaluó mediante el test 4x10m. La resistencia cardiorrespiratoria se evaluó con el test de ida y vuelta de 20m. Los participantes autoreportaron la especialidad deportiva practicada (deportes continuos vs. intermitentes) y el número de sesiones de entrenamiento semanal. Resultados: Los chicos presentaron mayores niveles de CF para todas las variables estudiadas (P<0.05). Análisis adicionales según la especialidad deportiva mostraron que los deportes continuos requerían un mayor número de sesiones de entrenamiento. Los mayores niveles de fuerza muscular y resistencia cardiorrespiratoria fueron observados en los atletas practicantes de deportes continuos (P<0.05). Conclusiones: Los principales hallazgos de nuestro estudio indican que la práctica de deportes continuos conlleva una mayor dedicación y parece reportar mayores niveles de CF respecto a los deportes intermitentes. Futuras investigaciones que traten de explicar los motivos de las diferencias encontradas resultan necesarias para comprender el impacto de la práctica deportiva durante la adolescencia.Introduction: Physical fitness (PF) is a powerful marker of physical and mental health in youth. Participation in organized-sports is the most common form of leisure time physical activity, reporting many health benefits. The contribution of sport practice to PF depends on the specific characteristics of the activity. The aim of our study was to examine the association of sport characteristics with PF in healthy adolescents. Methods: A sample of 164 athletes (101 males) aged 13.9±0.3y from DADOS Study was selected. Muscular strength was measured with the handgrip and the standing long jump tests. Speed-agility was measured with the 4x10m shuttle run test. Cardiorespiratory fitness was measured with the 20m shuttle run test. Sport speciality and weekly sessions were self-reported by participants. Sport specialities were dichotomized as continuous and intermittent sports. Results: Boys showed higher levels of PF than girls for all studied variables, with no differences in the number of organized-sports weekly sessions (all P<0.05). Additional analysis according to sport speciality showed that athletes from continuous sports completed more weekly sessions compared with intermittent sports. Comparisons of sport speciality by gender revealed higher levels of muscular and cardiorespiratory fitness for boys and girls practising continuous sports (e.g. swimming, cycling) compared with intermittent sports (e.g. basketball) (all P<0.05). Conclusions: The main findings of our study indicate that continuous sports are more time demanding than intermittent ones. Moreover, athletes from continuous sports seem to be fitter than adolescents from intermittent sports. Further research is needed to clarify the reason of our results

Relación entre la práctica deportiva y la autoestima en adolescentes: proyecto DADOS

Introducción: La autoestima se define como los sentimientos propios y la evaluación personal de uno mismo. Diferentes estudios de intervención sugieren que el nivel de autoestima en adolescentes podría beneficiarse de una práctica deportiva regular. Sin embargo, poco se sabe sobre qué tipo de deporte y cuántas sesiones harían falta para conseguir efectos positivos sobre los niveles de autoestima. El objetivo del presente estudio fue analizar la relación entre el tipo de deporte y el número de sesiones semanales con el nivel de autoestima en adolescentes. Materiales y método: La muestra estuvo formada por 266 adolescentes (13,09±0,3 años) participantes del proyecto DADOS (Deporte, Adolescencia y Salud). La práctica deportiva (tipo de deporte y sesiones semanales) fue recogida mediante cuestionario. La autoestima se evaluó empleando el nivel 3 de la versión española del cuestionario Behaviour Assessment System for Children y se estableció una puntuación por debajo de 30 como baja autoestima. Resultados: Los análisis de covarianza revelaron que las chicas que practicaban un deporte individual presentaban una mejor autoestima (49,43 frente a 54,35; p<0,05). Las chicas que realizaban al menos tres sesiones de entrenamiento a la semana presentaron una mejor autoestima (49,43 frente a 54,25; p<_0,05). No se encontraron diferencias significativas entre los chicos (p>0,05). Conclusiones: La práctica de un deporte individual y la realización de al menos tres sesiones de práctica deportiva a la semana parecen estar relacionadas con una mejor autoestima en chicas adolescentes. Las iniciativas enfocadas al bienestar psicológico en adolescentes deberían considerar la práctica deportiva como un factor clave, teniendo en cuanta las diferencias entre sexos.Introduction: Self-esteem can be defined as the feelings and evaluation of one’s personal self-worth. Previous intervention research suggests that levels of selfesteem could be improved by regular sport practice in adolescents. However, little is known regarding the type of sport and weekly training sessions which could improve adolescents’ self-esteem. The aim of the current study was to analyse the relationship between sport practice (i.e. type of sport and weekly training sessions) with self-esteem in adolescents. Methods: A sample of 266 adolescents (13.09±0.3 years) from DADOS (Deporte, Adolescencia y Salud) study was included in the analysis. Sport practice (type of sport and weekly training sessions) was reported by questionnaire. Behavior Assessment System for Children (BASC) level 3 was used to assess adolescents’ self-esteem and low self-esteem was established under 30 score. Results: Analysis of the covariance indicated better self-esteem in girls who practiced an individual sport, compared to those who did not practice sport (49.43 vs 54.35; p<0.05). Girls who practised at least three training sessions per week showed better self-esteem (49.43 vs 54.25; p<_0.05). No significant differences were found in boys (p>0.05). Conclusions: The practice of an individual sport and performing at least three training session per week seem to be related with better self-esteem in adolescent girls. Health-related programs aimed to improve psychological wellbeing in adolescents should consider sport practice as a key factor