ATIVIDADE FÍSICA EM CASA/PARQUES/ACADEMIAS AO AR LIVRE

Estimulo para criação de rotina de exercicio fisico, criação de habito para atividade fisica.A adoção de um estilo de vida ativo por parte da pessoa idosa, proporciona diversos benefícios à saúde, uma vez que é considerado como um importante componente para a melhoria da qualidade de vida e da independência funcional do idoso. Comprovadamente a prática regular de atividades físicas contribuem não somente para a qualidade de vida dos idosos, como pode proporcionar melhora em quadros de depressão, contribui para melhora da cognição e pode favorecer ainda as relações sociais. Sendo assim, esta atividade tem o objetivo de contribuir com a educação em saúde, buscando incentivar a criação de uma rotina de exercícios benéficos à saúde da pessoa idosa, demonstrando a importância da criação de hábitos relativos à prática de atividades físicas e o cuidado com a própria saúde

Lazer da pessoa idosa

Trata-se de dinamica para estimulo do lazer da pessoa idosa, apresentando os locais que disponibilizam atividades na área de abrangencia da Unidade de Saúde Ouvidor Pardinho. As contribuições dessa atividade para os idosos é de que eles consigam identificar dentro do seu território atividades tanto do lazer na esfera privada como pública e também reconhecer e identificar os seus direitos.Trata-se de dinamica para estimulo do lazer da pessoa idosa, apresentando os locais que disponibilizam atividades na área de abrangencia da Unidade de Saúde Ouvidor Pardinh