La Gimnasia Artística en la inclusión de adolescentes con obesidad, a la clase Educación Física

This research will address the design of a training plan based on Artistic Gymnastics as an innovative strategy to address the problem of obesity in adolescents and inclusion in Physical Education classes. This being the main motivation that directed our research, since traditionally the students who present obesity at the institution where we work have remained relegated and with a very low motivation towards Physical Education classes and towards any type of physical activity or related to the movement. The Artistic Gymnastics Plan was structured with strength, flexibility, balance and coordination exercises, organized in a systematic and progressive manner, considering the level of physical condition of each student, it was based on strategies of support and mutual respect, promoting the acceptance of the body diversity and the recognition of individual abilities, contributing to a better structuring of their self-esteem and self-worth. The research is quasi-experimental, with a mixed approach, structured surveys, anthropometric measurements, and physical tests were implemented, with pre-test and post-test. The population was made up of 7 young people with obesity (3 men, 4 women), between 14 and 16 years old, from the Babahoyo Educational Unit, in the city of Babahoyo- Ecuador. The designed plan was implemented during 12 sessions, significant achievements were obtained in the reduction of body fat, waist circumference, and skin folds, as well as an increase in strength and dexterity during the execution of the exercises. Regarding the emotional health of the intervened students, an increase in their self-esteem and self-confidence was evident.Esta investigación abordará el diseño de un plan de entrenamiento basado en la Gimnasia Artística como estrategia innovadora para abordar la problemática de la obesidad en adolescentes y la inclusión a las clases de Educación Física. Siendo este el principal motivante que direccionó nuestra investigación, ya que tradicionalmente los estudiantes que presentan obesidad de la institución donde laboramos, se han mantenido relegados y con una muy baja motivación hacia las clases de Educación Física y hacia cualquier tipo de actividad física o relaciona con el movimiento. El Plan de Gimnasia Artística se estructuró con ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación, organizados de manera sistemática y progresiva, considerando el nivel de condición física de cada estudiante, se cimentó sobre estrategias de apoyo y respeto mutuo, promoviendo la aceptación de la diversidad corporal y el reconocimiento de las habilidades individuales, contribuyendo a una mejor estructuración de su autoestima y autovaloración. La investigación es de tipo cuasi experimental, con un enfoque mixto, se implementaron encuestas estructuradas, mediciones antropométricas, y test físicos, con pre test y post test. La población estuvo conformada por 7 jóvenes con obesidad (3 hombres, 4 mujeres), entre los 14 y 16 años, de la Unidad Educativa Babahoyo, de la ciudad de Babahoyo- Ecuador. El plan diseñado se implementó durante 12 sesiones, se obtuvieron logros significativos en la disminución de la grasa corporal, circunferencia de cintura, y pliegues cutáneos, así mismo, se comprobó un incremento en la fuerza y en la destreza durante la ejecución de los ejercicios, en cuanto a la salud emocional de los estudiantes intervenidos, se evidenció un incremento en su autoestima y autoconfianza