Mitos relacionados con las prácticas de ejercicio físico destinadas a reducir el peso corporal

Objetivo: identificar los mitos más difundidos en la Web mundial de habla hispana que están relacionados con las prácticas de ejercicio físico destinadas a bajar de peso o reducir la grasa corporal. Métodos: se empleó, de forma dominante, el análisis de fuentes documentales y la estadística descriptiva. Se analizaron 60 páginas, blog y sitios web. De ellas, 20 corresponden a páginas comerciales, que brindan consejos de belleza y fórmulas rápidas para mejorar estéticamente la apariencia personal de forma general, 17 atañen a páginas especializadas en la cultura física y las restantes 23, conciernen a espacios en sitios, blog y revistas de temas generales, los cuales incluyen sesiones de deporte y consejos para el mejoramiento estético de la imagen corporal. Se realizó un estudio descriptivo de la información brindada. Resultados: se llegó a constatar que persiste en esta población un grupo de mitos relacionados con la información sobre las prácticas de ejercicios físicos para bajar de peso o reducir los niveles de tejido adiposo. Conclusiones: se encontraron 14 mitos, de ellos se identificaron tres como los más difundidos. Asimismo, se programaron un grupo de cursos y charlas para informar y educar a la población de la ELAM que desea bajar de peso o reducir volúmenes de grasa en algunas partes del cuerp

Actividad física, barreras, estrés percibido y consumo de medicamentos de estudiantes de la Escuela Latinoamericana de Medicina

Objetivo: determinar el nivel de actividad física de los estudiantes de la Escuela Latinoamericana de Medicina y de factores a él asociados como barreras, estrés percibido y consumo de medicamentos Materiales y métodos: se empleó una muestra de 97 estudiantes de ambos años de la carrera: 32 (21%) de primero y 65 (42%) de segundo. Se aplicaron, para la revelación de los datos, los cuestionarios: Global de Actividad Física en la determinación del nivel de actividad física; Quiz de las barreras a la actividad física, para determinar las barreras y, la Escala de Estrés percibido en la determinación del estrés percibido por los participantes Resultados: expresan que 72,9 estudiantes de la muestra (75,2%) tienen un bajo nivel de actividad física. El 62,5% consumió medicamentos de manera continua y el 100% de manera discontinua en el último mes. Se percibieron como barreras para las prácticas: falta de tiempo (67%), de voluntad (54%) y de energía (53%). De acuerdo con la escala establecida, percibieron los niveles de estrés: bajo (43,3%), medio (32,9%) y alto, el 23,7% de los alumnos. Conclusiones: La investigación constituye un resultado parcial del proyecto “Andando” que se despliega en la institución para promover la actividad física. Los hallazgos obtenidos pueden contribuir al perfeccionamiento del sistema sanitario de la institución y justifican, en buena medida, los esfuerzos que emanan del proyecto investigativo en que se insertan, en aras de contribuir a perfeccionar el sistema de salud existente en la institució