Sleep balance and quality in older adults at a senior care center

Abstract

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el envejecimiento poblacional es un fenómeno global que incrementa la prevalencia de trastornos asociados a la edad, como las alteraciones del equilibrio y los problemas de sueño, factores que impactan directamente en la calidad de vida y autonomía de los adultos mayores La presente investigación buscó determinar la relación entre el equilibrio (estático y dinámico) y la calidad de sueño en adultos mayores de un centro geriátrico de Lima. El estudio adoptó un diseño observacional, correlacional y transversal con enfoque cuantitativo. Se evaluó a 90 adultos mayores (edad promedio: 76 ± 5.1 años; 57.8% mujeres) utilizando el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh, la prueba de Romberg (equilibrio estático) y el Timed Up and Go (equilibrio dinámico). Los resultados mostraron que el 50% de los participantes presentaba alteraciones en el equilibrio estático (Romberg positivo) y el 61.1% en el equilibrio dinámico, mientras que el 72.2% tenía mala calidad de sueño (38.9% requería tratamiento médico). El análisis estadístico mediante pruebas de chi-cuadrado reveló una relación significativa (p < 0.001) entre ambas variables: los adultos mayores con mayores deficiencias en el equilibrio (tanto estático como dinámico) presentaban peores patrones de sueño.According to the World Health Organization (WHO), population aging is a global phenomenon that increases the prevalence of age-related disorders, such as balance disorders and sleep problems, factors that directly impact the quality of life and autonomy of older adults. This research sought to determine the relationship between balance (static and dynamic) and sleep quality in older adults at a geriatric center in Lima. The study adopted an observational, correlational, and cross-sectional design with a quantitative approach. Ninety older adults (mean age: 76 ± 5.1 years; 57.8% women) were evaluated using the Pittsburgh Sleep Quality Index, the Romberg test (static balance), and the Timed Up and Go (dynamic balance). The results showed that 50% of the participants had static balance disturbances (positive Romberg) and 61.1% had dynamic balance disturbances, while 72.2% had poor sleep quality (38.9% required medical treatment). Statistical analysis using chi square tests revealed a significant relationship (p < 0.001) between the two variables: older adults with greater balance deficiencies (both static and dynamic) had worse sleep patterns.Innovación en salud integral y gestión sanitaria