Estudo qualitativo sobre os efeitos percebidos de um programa de mindfulness baseado na promoção da saúde um ano após de sua implementação

Abstract

This research aimed to explore the perceived effects of a Mindfulness-Based Health Promotion program among healthcare workers at a Colombian hospital one year after its implementation. This was a qualitative study. Sixteen workers of said hospital (n = 14 female; n = 2 male) between 27 and 65 years old participated. A thematic analysis was conducted based on interview responses. The intervention demonstrated significant effects on self-awareness, emotions, social interaction, healthy habits, and coping with stress. Moreover, the impact of the program got beyond the workplace and influenced various aspects of participants’ daily lives. It is concluded that the program’s positive effects on participants persisted one year after its implementation.El objetivo de esta investigación fue explorar los efectos percibidos por trabajadores de un Hospital de Colombia a partir de un programa de mindfulness basado en la promoción de la salud un año después de su implementación. Esta investigación es cualitativa y participaron 16 trabajadores (n = 14 mujeres; n = 2 hombres) entre los 27 y 65 años vinculados laboralmente a dicho hospital. Se realizó un análisis temático a partir de las respuestas dadas por los entrevistados. Los hallazgos indicaron que los principales efectos de la intervención se presentan en la autoconsciencia, emociones, interacción social, hábitos saludables y manejo del estrés. Los efectos del programa trascienden el escenario laboral donde se realizó la práctica y abarcan diferentes facetas de la vida cotidiana de los participantes. Se concluye que dicho programa mantuvo los efectos positivos en los participantes un año después de su implementación.O objetivo desta pesquisa foi explorar os efeitos percebidos por trabalhadores de um hospital na Colômbia a partir de um programa de mindfulness baseado na promoção da saúde, um ano após de sua implementação. Este estudo é qualitativo e contou com a participação de 16 trabalhadores (n = 14 mulheres; n = 2 homens) com idades entre 27 e 65 anos, vinculados profissionalmente ao hospital. Foi realizada uma análise temática a partir das respostas dos entrevistados. Os achados indicaram que os principais efeitos da intervenção manifestaram-se na autoconsciência, emoções, interação social, hábitos saudáveis e manejo do estresse. Os efeitos do programa transcendem o ambiente de trabalho onde foi realizado e abrangem diferentes facetas da vida cotidiana dos participantes. Conclui-se que o programa manteve os efeitos positivos nos participantes um ano após de sua implementação