El impacto de las redes sociales en los adolescentes

Abstract

Introduction: Social media has transformed the way teenagers interact, communicate, and access information. However, its use has also raised concerns regarding its impact on aspects such as mental health, academic performance, and sociability. This study analyzes the positive and negative effects of these platforms on the lives of adolescents, highlighting their influence on key areas of development. Objective: The main objective of this study is to identify the effects of social media use on adolescents, assessing their influence on mental health, academic performance, and social interactions. It also seeks to propose strategies to encourage a healthy and balanced use of these platforms. Methodology: This research has a mixed qualitative and quantitative approach. Results: The results revealed that 70% of adolescents use social media more than three hours a day, which directly influences their academic performance and sleep patterns. 60% of adolescents reported feeling pressure to meet social validation standards. However, benefits were also identified, such as access to educational resources and strengthening emotional support communities. Conclusions: The impact of social media on adolescents is ambivalent, with both positive and negative effects. While these platforms can be useful for learning and social connection, excessive use can lead to problems such as anxiety, addiction and decreased academic performance. It is essential to promote digital education and self-regulation strategies to mitigate risks and maximize benefits at this crucial stage of development.Introducción: Las redes sociales han transformado la forma en que los adolescentes interactúan, se comunican y acceden a la información. Sin embargo, su uso también ha suscitado preocupaciones respecto a su impacto en aspectos como la salud mental, el rendimiento académico y la sociabilidad. Este estudio analiza los efectos positivos y negativos de estas plataformas en la vida de los adolescentes, destacando su influencia en áreas clave de desarrollo. Objetivo: El principal objetivo de este estudio es identificar los efectos del uso de redes sociales en los adolescentes, evaluando su influencia en la salud mental, el desempeño académico y las interacciones sociales. Asimismo, busca proponer estrategias para fomentar un uso saludable y equilibrado de estas plataformas. Metodología: Esta investigación tiene un enfoque mixto cualitativo y cuantitativo. Resultados: Los resultados revelaron que el 70% de los adolescentes utiliza redes sociales más de tres horas al día, lo que influye directamente en su rendimiento académico y en sus patrones de sueño. El 60% de los adolescentes reportó sentir presión por alcanzar estándares de validación social. Sin embargo, también se identificaron beneficios, como el acceso a recursos educativos y el fortalecimiento de comunidades de apoyo emocional. Conclusiones: El impacto de las redes sociales en los adolescentes es ambivalente, con efectos tanto positivos como negativos. Si bien estas plataformas pueden ser útiles para el aprendizaje y la conexión social, el uso excesivo puede llevar a problemas como ansiedad, adicción y disminución del rendimiento académico. Es fundamental promover una educación digital y estrategias de autorregulación para mitigar los riesgos y maximizar los beneficios en esta etapa crucial del desarrollo. Área de estudio general: Tecnología. Área de estudio específica: Desarrollo de software. Tipo de estudio:  Artículo revisión bibliográfic