Ejercicios de fuerza abdominal para futbolistas

Abstract

The diagnosis made to the state of preparation of youth soccer players of the Soccer School of the Urban Park Cumandá of Quito, Ecuador, in 2019 revealed the need to design a system of exercises that contributes to the abdominal strength of youth soccer players to tone with the current demands of football. The main research methods and / or techniques used were: document analysis, interview, survey, observation, pedagogical test, critical opinion workshop and collective construction and specialist criteria. The exercises system designed was theoretically evaluated as pertinent by the specialists consulted.El diagnóstico realizado al estado de la preparación de los futbolistas juveniles de la Escuela de Fútbol del Parque Urbano Cumandá de Quito, Ecuador, en el año 2019 reveló la necesidad de diseñar un sistema de ejercicios que contribuya a la fuerza abdominal de los futbolistas juveniles a tono con las exigencias actuales del Fútbol. Los principales métodos y/o técnicas investigativas empleadas fueron: análisis de documentos, entrevista, encuesta, observación, test pedagógico, taller de opinión crítica y construcción colectiva y criterio de especialistas. El sistema de ejercicios diseñado resultó evaluado teóricamente de pertinente por los especialistas consultados