Technology of prevention of violations of posture of students in the process physical education

Abstract

Работа посвящена разработке и обоснованию технологии профилактики нарушений осанки студенческой молодежи в процессе физического воспитания. На основании данных констатирующего эксперимента обоснована и разработана технология профилактики нарушений осанки студенческой молодежи в процессе физического воспитания, которая имеет профилактико-оздоровительную направленность. Технология состоит из трех периодов − подготовительного, основного, поддерживающего, включает десять моделей занятий и двенадцать комплексов физических упражнений, использование которых предусматривает формирование пра- вильной пространственной организации тела студентов. Разработано содержание занятий по физическому воспитанию, включающее использование физических упражнений из систем пилатеса, стретчинга и атлетической гимнастики.Th e work is dedicated to the development and substantiation of technologies of prevention of violations of posture of students in physical education. Based on the data of the experiment is justifi ed and the technology of prevention of violations of posture of students in physical education, which has profi laktika-wellness orientation. Th e technology consists of three periods, the preparatory, primary, supporting, includes ten models, practice and twelve physical exercises, the use of which provides a correct spatial organization of the body students. Developed content classes in physical education, including physical exercise system of Pilates, stretching and athletic gymnastics