La Alostasis se define como la estabilidad como consecuencia del cambio (McEween (2006). En el deporte existen varios elementos que dificultan la expresión maximal de acciones técnicas y tácticas debidas a desequilibrios funcionales o emocionales. El conocer estos elementos desequilibradores y las herramientas para adecuar sus respuestas es una de las principales lineas de investigación en las ciencias del deporte

Calvo Rico, Bibiana

García García, José Manuel

Laich de Koller, Guillermo

Revista de Artes Marciales Asiáticas

Universidad de Castilla-La Mancha: Repositorio Universitario Institucional de Recursos Abiertos (RUIdeRA)

 Revista de Artes Marciales Asiáticas Volumen 11(2s), 8­9 ~ 2016  DOI: 10.18002/rama.v11i2s.4148 http://revpubli.unileon.es/ojs/index.php/artesmarciales RAMA I.S.S.N. 2174‐0747              | 8  © 2016 Universidad de León. www.unileon.es Assessment of allostasis and of the allostatic load as a control tool of the training José Manuel GARCÍA‐GARCÍA*, Guillermo LAICH, & Bibiana CALVO‐RICO Faculty of Sport Science.  Castilla­La Mancha University (Spain) 5th IMACSSS World Scientific Congress Abstracts, Rio Maior (Portugal), October 6‐8 Type: Keynote conference  1. Introduction The  training  aimed  to  participate  successfully  in  competitions  of  high  performance  is  a  constant internal  struggle  of  our  body  looking  for  a  supercompensation  functional  system  that  bears  it  in order to improve our performance in each of the designed tasks. The organism perceives this task as  an  aggression  (stress)  that  should  bear,  interpret  and  adapt  positively  to  withstand  the  next charge.  At  different  stages  of  annual  training,  the  intensity  and  volume  of  the  load  is  sometimes higher  than  what  our  body  is  able  to  bear,  interpret  and  adapt,  causing  an  imbalance  in  our homeostasis that can take us from technical malfunctions to an injury with no apparent reason and even getting a disease. The "homeostasis" was a term introduced by the physiologist Walter Cannon in 1929. It is referred to a balance or harmony of systems and physiological parameters that allow a little variation such as body temperature, pH, and arterial oxygen tension, glucose, protein, sodium, and calcium. On it, the physiology is regulated around strict values of a "set point" precisely determined. Therefore the stability of  the  internal  environment  is maintained by constancy  in maintaining  the set values or "set point" of their different systems and parameters. For these values to be remained settled it is needed  to maintain  their  internal  elements  balance.  These  elements maintain  homoeostasis  and they  are  able  to  make  the  body  react  properly  to  different  focal  of  aggression  such  as  sports training, form the basis of the allostesis.  2. Discussion and conclusion The allostasis concept focuses on the brain functions as the interpreter and reactive elements of the general and specific demands of the physical training, as well as the target organ of those demands. The  evolution  of  the  central  and  peripheric  nervous  system,  as  well  as  of  the  neuroendocrine system, supplies an organizational principle to interpret the meaning of the adaptation mechanisms to  stress  and  its  relation  to  physical  training.  High  performance  athletes  sometimes  train indiscriminately, without  load control, which can  lead  to  an adaptative  imbalance of  the nervous system (Bear & col, 1996) Through  allostasis  the  autonomous  nervous  system,  the  axle  HPA,  and  the  cardiovascular, immunological and metabolic systems protects the organism as a response to the physical training produced stress (McEwen, 2000). In a short time (acute allostatic load) these system is essential for the adaptation maintenance of allostasis and also to ease up of the function which means the same as to adequate the adaptative response to the training. In a long time (chronical allostatic load) an overload  is  created  at  a  high physical  and psychological  cost which  can  accelerate  and/or  create several changes in the recovery processes. Laich  (2007)  said  that  “allostasis”  or  allostatic  regulation  corresponds  to  a  fairly  new  concept whose designation comes from Greek and the difference to homeostasis means “the ability to keep                                                             * Email: JoseManuel.Garcia@uclm.es  5th IMACSSS World Scientific Congress Abstracts, Rio Maior (Portugal), October 6‐8  | 9 Rev. Artes Marciales Asiát., 11(2s), 8‐9 ~ 2016 a  stable  internal  environment  upon  change”.  Thus,  allostasis  concerns  the  ability  of  achieving stability through stress adaptation. This is due to the fact that adaptation allostatic systems are able to change, like biological buffers, so that the homeostasis systems which do not allow many changes can remain stable.  The allostatic response of a human being faced with a stressful factor is not always the same. In fact, there  could  be  two  very different  forms:  the  “winners”  are  in  the  first  place,  the  ones who  train correctly and who have a positive and active response. In the second place come the “losers”: sports people who do not train correctly, and neither control the loads and organization of their sessions bearing thus a negative and passive attitude towards the solutions to the allostatic loads.  In our popular slang,  coaches often speak  this way:  “this  judoka  is a good competitor,”. Although their  technical  skills  are  not  very  effective,  and  conversely,  we  ensure  that  a  certain  judoka, although in practice in the gym denote a high quality, "will not become champion because he/she is not  a  good  competitor."  It  is  more  likely  that  this  last  instance  has  a  problem  with  its  stress management. Currently there are workouts designed for high performance athletes which aim is to focus on the athlete responses only on optimizing their resources. But  chronic  allostatic  state  comes  when  programming  inappropriately  the  loads  and  also  when taking bad decisions related to the type and time of rest and especially in non‐formed coaches, to inconsistency adaptive that produces certain workouts understudied and unscientific. Finally, and trying to deep into the evils of our sports ,How many times have we seen our athletes ruined  an  optimal  training  program  for  a  competition  because  of  the  suffer  of  variety  in  their weight  the  need  to  loose  for  a  competition  that  has  varied  enormously    the    microcycle  “fine‐tuning"? Indeed, it has ceased to fine‐tune his explosiveness and changed this objective by lipolytic aerobic training aspects, dehydrated and eating scarce nutrients that allow you to properly train... This process which is unfortunately common in our sports produces allostatic load a major limiting technical expressions and conditional expressions during competition, preventing optimize results the efforts made throughout the season. Knowing  how  to  deal  correctly  with  the  tools  that  allow  us  to  control  when  a  training  load  is becoming  a  chronical  allostatic  load,  will  benefit  the  sportsman  training  control,  as  well  as  the adequate development of the sporting progress.  References Bear,  M.,  Connors,W.,  &  Paradiso,  M.  (2006)    Neuroscience,  exploring  the  brain.  Baltimore,  MD: Lippincott Williams & Wilkins. Laich,  G.  (2005).  Your  fear  is  my  power:  the  fine  line  between  courage  and  cowardice.  United Kingdom: SKM Publications. Laich, G. (2007) Performance and psychiatric aspects of four world class athletes. Conference at the Congreso Internacional de la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Washington, D.C., EEUU. McEwen,  B.  (2000)  The  neurobiology  of  stress:  from  serendipity  to  clinical  relevance.  Brain Research, 886(1‐1), 172‐189.  Key words: Combat sports; allostatic state; training control.  

Assessment of allostasis and of the allostatic load as a control tool of the training

https://ruidera.uclm.es/xmlui/bitstream/10578/10873/1/fi_1476615101-revista%20asiatica%20de%20artes%20marciales%202016.pdf

Assessment of allostasis and of the allostatic load as a control tool of the training

Abstract

Similar works

Full text

Available Versions

Universidad de Castilla-La Mancha: Repositorio Universitario Institucional de Recursos Abiertos (RUIdeRA)