Análise da Influência do Treino da Visualização Mental na Eficácia da Execução Técnica do Gesto Motor do Serviço na Modalidade de Ténis, em Jovens Praticantes
Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de Mestre em Psicologia do Desporto e do Exercício. Orientador:
Professor Doutor Carlos Manuel Marques da SilvaResumo
O presente estudo pretendeu analisar os efeitos de um programa de visualização
mental junto de uma população de atletas da modalidade de Ténis de Campo dos
escalões competitivos sub-12, sub-14 e sub-16.
Os resultados visaram a análise do número de acertos em dez modelos de serviço,
antes e após a implementação do referido programa.
As principais conclusões deste estudo indicaram a melhoria da capacidade global
de serviço do grupo que experimentou o programa de treino psicológico, ao contrário
do verificado no grupo de atletas que não realizou o treino.
Apontaram, igualmente, para cada um dos escalões competitivos, os modelos de
serviço que foram mais beneficiados com a realização do treino psicológico,
constituindo-se como informações pertinentes ao planeamento dos conteúdos técnico-táctico e psicológico, do treino do serviço nesta modalidade.
Posteriormente, é discutida a relevância dos programas de treino psicológico nos
escalões de formação desportiva, ajudando na promoção do desenvolvimento
psicológico dos jovens e melhorando a capacidade de execução dos gestos técnicos.Abstract
The present study claims to analyze the effects of an imagery training program on a
group of tennis young athletes, belonging to the under 12, under 14 and under 16
competitive levels.
The results aimed do analyze the number of hits on ten models of tennis serve,
before and after the implementation of the refered program.
The primal conclusions of this study indicated the improvement of the global
capacity to serve between the group that experienced the psychological training
program, contrarily to the group that didn’t performed it.
The study recorded, for each competitive level, what models of tennis serve most
benefited with the imagery training program, raising up relevant information to the
process of technical, tactical and psychological training programming.
Later, the relevance of the psychological programs on the development and
capacity to implement technical gestures of young tennis players is discussed
