Le jet-lag (désynchronistion, prévention et traitement)

Abstract

Toutes les fonctions physiologiques d'un organisme vivant sont régies par des rythmes biologiques, lesquels sont soumis à l'influence d'une "horloge interne centrale" et à celle de synchroniseurs externes, encore nommés "zeitgeber". Lors d'un voyage transméridien, caractérisé par le franchissement rapide et répété de plusieurs fuseaux horaires, l'organisme subit une désynchronisation à la fois externe et interne, c'est à dire que l'ensemble de ses rythmes biologiques ne sont plus en phase avec les nouveaux synchroniseurs locaux et de plus sont déphasés les uns par rapport aux autres : c'est la symptomatologie observée dans ce cas que l'on nomme classiquement jet-lag. Plusieurs investigations ont été réalisées dans le but de définir des moyens de prévention et de traitement du jet-lag. L'utilisation des hypnotiques à demi-vie courte, tel le zolpidem, associée à des mesures physologiques reste le traitement avec les "chronobiotiques" que sont la lumière, la mélatonine ou encore la caféine LP.BORDEAUX2-BU Santé (330632101) / SudocSudocFranceF