У статті викладено результати літературних та експериментальних досліджень, у яких розкриваються основні напрямки, котрі стосуються феномени уваги:механізми її виникнення, типи уваги, функції контролю та управління. Розглянуто ряд методів, котрі можуть бути використані для тренінгів, з метою збільшення об’єму уваги, ступеня її концентрації, швидкості, ступеня зосередження, переключення і розподілу