Physical Activity Reduces the Risk of Fragility Fracture

The authors discuss a new study, with a 35 year follow up, showing that exercise reduces the risk of fragility fractures in men

Multiple changes in gene expression in chronic human Achilles tendinopathy

Atlas™ cDNA cell interaction arrays (CLONTECH) were used to examine degenerate tissue from four patients with Achilles tendon disorders, in order to identify changes in expression of genes important in cell–cell and cell–matrix interactions. The greatest difference between normal (post-mortem) and degenerate tissue samples was in the level of MMP-3 (stromelysin) mRNA, which was down-regulated in all the degenerate samples. Quantitative RT-PCR assay of RNA extracted from paired ‘normal’ and degenerate Achilles tendon tissue samples taken from tendons during surgery mirrored the results of the arrays. Levels of MMP-3 mRNA were lower, whereas levels of type-I and type-III collagen mRNAs were significantly higher, in the degenerate compared to the ‘normal’ samples. Immunoblotting of proteins extracted from the same tendon samples showed that three of four normal tissue samples taken from individuals without apparent tendon disorder had much higher levels of MMP-3 protein than ‘normal’ or degenerate samples from patients with tendinosis. We suggest that MMP-3 may play an important role in the regulation of tendon extracellular matrix degradation and tissue remodelling

Kiilto Helea : uuden tuotesarjan suunnittelu ja lanseeraus

Lanseerauksen eli tuotteen käyttöönoton merkitys markkinoinnissa on tullut yhä tärkeämmäksi, sillä kova kilpailu lyhentää tuotteiden elinkaaria. Samoin vaikuttaa myös ihmisten nopeutuva elämänrytmi. Arvot ja asenteet vaihtuvat nykyään yhtä nopeasti kuin trenditkin ja vaikuttavat osaltaan ostokäyttäytymiseen. Lanseeraus on tuotteen menestyksen kannalta sen tärkein markkinointiprosessi, sillä tässä vaiheessa ratkeaa, miten kohderyhmä suhtautuu tuotteeseen ja onko sillä mahdollisuuksia tulevaisuudessa menestyä. Lanseeraus on aina kertaluonteinen toimenpide ja siihen liittyy myös kertaonnistumisen pakko. Siksi se tuleekin aina suunnitella ja testata tarkasti. Lanseeraus on prosessina hyvin monitasoinen ja laaja. Se toimii aivan markkinoinnin ytimessä ja siihen vaikuttavat useat markkinoinnin perusteoriat ja mallit. Opinnäytetyössä pyrin kuvaamaan prosessin kulkua niin, että kokonaisuus on helppo havaita. Tavoitteenani on käsittää prosessin eri vaiheet ja se, kuinka ne tulisi ottaa huomioon pakkausten ja markkinointimateriaalien suunnittelussa. Opinnäytetyöni toiminnallisena osuutena on uuden Kiilto Helea -puhdistusainesarjan visuaalisen ilmeen suunnittelu ja toteutus KiiltoClean Oy:lle, jossa toimin markkinoinnin visualisti-na. Projekti toteutettiin yhteistyössä mainostoimiston kanssa. Opinnäytetyössä käydään rinnakkain läpi lanseerausprosessiin liittyvä teoria ja työvaiheet sekä Helea-projektikuvaus niin, että saadaan myös käytännönläheinen esimerkki, joka osaltaan helpottaa koko prosessin ymmärtämistä. Tämän opinnäytetyön kautta opin ymmärtämään, kuinka koko lanseeraus prosessi vaikuttaa visuaaliseen suunnitteluun. Prosessin eri osa-alueiden hahmottaminen on ensisijaisen tärkeää, jotta suunnittelussa osaa ottaa oikeat asiat huomioon.Significance of the launch, i.e. introduction of a new product to the market, has increased in marketing because intense competition has shortened the product life cycle. The new, fast paced lifestyle adds to the same effect. Nowadays, values and attitudes change as quickly as the trends, and have their own influence on shopping behaviour. For a product’s success, launch is the most important marketing process, for it will define how the target group welcomes the product and whether the product has possibilities to succeed in the future. Launching is always a non-recurring performance with a strong need to succeed. That is why it has to be planned, designed and tested carefully. Launching is a multi-level and wide process in the core of marketing and it can be presented and studied with many basic theories and models of marketing. In this thesis, I aspire to describe the execution of the launching process. Thus, a further aim is to facilitate seeing the big picture. My aim is to understand different parts of the launching process and how it can be considered while designing the packages and other marketing material. The functional part of the thesis is designing and executing the visual appearance of a new home cleaning agent series Kiilto Helea. This project is made for KiiltoClean Oy, where I work as a graphic designer. The project was accomplished in co-operation with an advertising agency. In the thesis, I will undergo the theory related to the launching process as well as the stages of Helea project. This will provide practical examples to view along the thesis and it also helps to understand the process. As a result of the conducted research, I learned to understand how the whole launching process affects the visual design. It is essential for the designer to perceive the different parts of the whole process, in order to be able to take them into account when designing

Kõõluste ülekoormusvigastuste konservatiivne ravi

Pikaajalised kõõluste ülekoormusvaevused ehk ülekoormustendopaatiad on sportlaste ja pidevalt sarnaseid tööliigutusi tegevate inimeste üks enam levinud ja häirivam probleem. Ülekoormustendopaatiate etioloogia, patogenees ja krooniliseks muutumine on ikka veel paljuski ebaselge. Senimaani ei ole isegi teada, kui suur roll on koormusel endal nende kaebuste tekkes. Kuna tendopaatiate etiopatogenees ei ole selge, on ka nende mitmekülgne ravi enam kliiniliste kogemuste pagasile toetuv kui teaduslikult tõestatud ja kontrollitud. Teaduslikult on tõestatud seos korikosteroidhormoonide süstete ja lihaskõõlusaparaadi ekstsentriliste harjutuste ehk pidurdusmehhanismil põhinevate liigutuste ravitoime. Teiste konservatiivsete ravimeetodite kohta puudub korrektsetel uuringutel põhinev analüüs või on saadud tulemused vasturääkivad. Eesti Arst 2005; 84 (10): 718–72

Is Childhood Obesity Associated with Bone Density and Strength in Adulthood?

Associations between childhood obesity and adult bone traits were assessed among 62 obese premenopausal women, of which 12 had been obese since childhood (ObC), and 50 had gained excess weight in adulthood (ObA). Body composition and bone mineral content (BMC) of the total body, spine, and proximal femur were assessed with DXA. Total cross-sectional area and cortical (diaphyseal CoD) and trabecular (epiphyseal TrD) bone density of the radius and tibia were measured with pQCT. Compared to ObA-group, ObC-group was 5.2 cm taller having 2.5 and 3.5 kg more lean and fat mass, respectively. Depending on the statistical adjustment, ObC-group had 5–10% greater TrD both in tibia and in radius. The remaining bone traits did not significantly differ between the groups. Current preliminary observations bring up an interesting question whether childhood obesity can result in denser trabecular bone in adulthood. However, prudence must be exercised in the statistical adjustment

Liikunnan ja urheilun kattojärjestöjen näkökulmia roolistaan valtion ja paikallisten toimijoiden välissä - tarkastelukohteina liikunnan ja urheilun tukipolitiikka sekä toimijoiden välinen yhteistyö

Liikunnasta pyritään nykyään löytämään ratkaisuja mitä moninaisimpiin yhteiskunnallisiin ongelmiin. Kun väestö ikääntyy, liikunta nähdään yhä keskeisempänä osana keinovalikoimaa, jolla pyritään hillitsemään esimerkiksi sosiaali- ja terveydenhuollosta syntyviä kustannuksia. Lasten ja nuortenkin tulisi liikkua riittävästi, ja samaan aikaan tulisi pystyä tukemaan vielä kilpa- ja huippu-urheilun rakenteita. Miten tämä kaikki on mahdollista, jos liikuntaan ei kohdisteta kuitenkaan nykyistä enempää määrärahoja, pikemminkin päinvastoin? Tässä tutkimuksessa tutkitaan liikunnan maakunnallisten aluejärjestöjen sekä lajiliittojen näkökulmia roolistaan valtion ja paikallisten liikuntapalvelutoimijoiden välissä. Tutkimuksessa selvitetään kattojärjestöjen roolia ja näkemyksiä julkisen sektorin harjoittamasta kilpaurheilun tukipolitiikasta. Pääasiallisena tutkimusaineistona toimivat maakunnallisille aluejärjestöille ja lajiliitoille tehtävät puolistrukturoidut teemahaastattelut, jotka analysoidaan sisällönanalyysin keinoin. Lisäymmärryksen saamiseksi tehdään haastattelut vielä opetus- ja kulttuuriministeriön sekä Valtakunnallisen liikunta- ja urheiluorganisaation (Valo) edustajille. Haastatelluilla toimijoilla oli monenlaisia erilaisia näkemyksiä julkisen vallan tukipolitiikasta. Maakunnalliset aluejärjestöt olivat pääosin yksimielisiä siitä, että nykyinen tukijärjestelmä suosii monella tavalla isoja toimijoita ja pienten toimijoiden, kuten jonkun uuden lajin seuran, on vaikea päästä tukipolitiikan piiriin. Myös lajiliitot jakoivat edellä mainitun näkemyksen aluejärjestöjen kanssa. Sekä aluejärjestöt että lajiliittojen edustajat pitivät pääosin oikeana nykyistä suuntausta, jossa julkista tukea kohdennetaan pääasiassa toimijoille, jotka kykenevät liikuttamaan isoja massoja. Tämä nähtiin kansanterveydellisestä näkökulmasta perusteltuna. Maakunnallisten aluejärjestöjen rooli on tämän tutkimuksen mukaan hyvin keskeinen suomalaisen liikunnan ja urheilun kentällä. Aluejärjestöt ovat oman alueensa puolueettomia asiantuntijoita, joiden puoleen paikallisten seuraihmisten on helppo kääntyä käytännönkin ongelmissa. Maakunnallisia aluejärjestöjä voidaan pätevin perustein pitää suomalaisen liikunnan ja urheilun kentällä metahallitsijoina, jotka osallistuvat verkostotyöskentelyyn hyvinkin aktiivisesti

The incidence of pelvic fractures and related surgery in the Finnish adult population: a nationwide study of 33,469 patients between 1997 and 2014

Background and purpose - Information on the epidemiological trends of pelvic fractures and fracture surgery in the general population is limited. We therefore determined the incidence of pelvic fractures in the Finnish adult population between 1997 and 2014 and assessed the incidence and trends of fracture surgery.Patients and methods - We used data from the Finnish National Discharge Register (NHDR) to calculate the incidence of pelvic fractures and fracture surgery. All patients 18 years of age or older were included in the study. The NHDR covers the whole Finnish population and gives information on health care services and the surgical procedures performed.Results and interpretation - We found that in Finnish adults the overall incidence of hospitalization for a pelvic fracture increased from 34 to 56/100,000 person-years between 1997 and 2014. This increase was most apparent for the low-energy fragility fractures of the elderly female population. The ageing of the population is likely therefore to partly explain this increase. The annual number and incidence of pelvic fracture surgery also rose between 1997 and 2014, from 118 (number) and 3.0 (incidence) in 1997 to 187 and 4.3 in 2014, respectively. The increasing number and incidence of pelvic fractures in the elderly population will increase the need for social and healthcare services. The main focus should be on fracture prevention.Peer reviewe