Actividad física y bienestar mental durante el distanciamiento social durante la pandemia de COVID-19

Objetivo: A pesquisa buscou compreender como o distanciamento social durante a pandemia COVID-19 impactou os níveis de atividade física e o bem-estar mental. Método: Participaram do estudo 511 pessoas dos 19 estados uruguaios, sendo 69,1% do sexo feminino e com faixa etária entre 18 e 24 anos (43,4%). Os participantes responderam questionário online, contendo questões sobre fadiga, nível de AF antes e após o início da pandemia, escala de Bem-estar Mental Warwick-Edimburgo, tempo que passa em frente as telas e número de pessoas que mantém contato. As informações foram mantidas anônimas e em sigilo, não constando perguntas que pudessem identificar os participantes. Resultados: A aplicação da pesquisa foi durante o período de distanciamento social, permanecendo disponível por um mês e 12 dias. Os resultados mostraram aumento da inatividade física e impacto negativo no bem-estar mental daqueles que se tornaram inativos durante o distanciamento. Conclusão: Em suma, as medidas de distanciamento apresentam prejuízos a saúde física e mental da população, sendo necessária a implementação de medidas de incentivo a prática de AF para que as pessoas possam retomar e aprimorar seus cuidados integrais com a saúde.Objective: This research sought to understand how social distancing during the COVID-19 pandemic impacted physical activity levels and mental well-being. Methods: The study included 511 people from 19 Uruguayan states who participated in the study, 69.1% of whom were female and aged between 18 and 24 (43.4%). Participants answered an online questionnaire containing questions about fatigue, PA level before and after the pandemic onset, Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale, time spent in front of screens and number of people they kept in touch with. The information was kept anonymous and confidential, with no questions that could identify the participants. The survey was conducted during the period of social distancing, remaining available for one month and 12 days. Results: The results showed an increase in physical inactivity and a negative impact on the mental well-being of those who became inactive during the distancing period. Conclusion: In sum, distancing measures caused harm to the physical and mental health of the population, requiring the implementation of measures to encourage PA practice so that people can re-equip and enhance their integral health care.Objetivo: Esta investigación buscó comprender cómo el distanciamiento social durante la pandemia de COVID-19 impactó en los niveles de actividad física y bienestar mental. Métodos: Participaron 511 personas de 19 estados uruguayos, de las cuales 69,1% eran mujeres y tenían entre 18 y 24 años (43,4%), quienes respondieron un cuestionario online que contenía preguntas sobre fatiga, nivel de AF antes y después del inicio de la pandemia, Escala de Bienestar Mental de Warwick-Edinburgh, tiempo pasado frente a las pantallas y número de personas con las que mantenían contacto. La información se mantuvo anónima y confidencial, sin preguntas que pudieran identificar a los participantes. La encuesta se realizó durante el período de distanciamiento social, y estuvo disponible durante un mes y 12 días. Resultados: Los resultados mostraron un aumento de la inactividad física y un impacto negativo en el bienestar mental de quienes se volvieron inactivos durante el período de distanciamiento. Conclusión: En resumen, las medidas de distanciamiento causaron daños a la salud física y mental de la población, siendo necesaria la implementación de medidas que incentiven la práctica de AF para que las personas puedan renovar sus herramientas y mejorar el cuidado integral de su salud.Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

MicroRNA-mediated rescue of fear extinction memory by miR-144-3p in extinction-impaired mice

Background MicroRNA (miRNA)-mediated control of gene expression suggests that miRNAs are interesting targets and/or biomarkers in the treatment of anxiety- and trauma-related disorders, where often memory-associated gene expression is adversely affected. Methods The role of miRNAs in the rescue of impaired fear extinction was assessed using the 129S1/SvlmJ (S1) mouse model of impaired fear extinction. miRNA microarray analysis, reverse transcription polymerase chain reaction, fluorescent in situ hybridization, lentiviral overexpression, and Luciferase reporter assays were used to gain insight into the mechanisms underlying miRNA-mediated normalization of deficient fear extinction. Results Rescuing impaired fear extinction via dietary zinc restriction was associated with differential expression of miRNAs in the amygdala. One candidate, miR-144-3p, robustly expressed in the basolateral amygdala, showed specific extinction-induced, but not fear-induced, increased expression in both extinction-rescued S1 mice and extinction-intact C57BL/6 (BL6) mice. miR-144-3p upregulation and effects on subsequent behavioral adaption was assessed in S1 and BL6 mice. miR-144-3p overexpression in the basolateral amygdala rescued impaired fear extinction in S1 mice, led to enhanced fear extinction acquisition in BL6 mice, and furthermore protected against fear renewal in BL6 mice. miR-144-3p targets a number of genes implicated in the control of plasticity-associated signaling cascades, including Pten, Spred1, and Notch1. In functional interaction studies, we revealed that the miR-144-3p target, PTEN, colocalized with miR-144-3p in the basolateral amygdala and showed functional downregulation following successful fear extinction in S1 mice. Conclusions These findings identify a fundamental role of miR-144-3p in the rescue of impaired fear extinction and suggest this miRNA as a viable target in developing novel treatments for posttraumatic stress disorder and related disorders

Efeitos do exerc?cio f?sico na mem?ria e comportamento ansioso de camundongos expostos ? separa??o materna

Submitted by Setor de Tratamento da Informa??o - BC/PUCRS ([email protected]) on 2015-07-16T11:47:41Z No. of bitstreams: 1 472323 - Texto Parcial.pdf: 121966 bytes, checksum: 2381428855b2dc0b8ef271a500527bef (MD5)Made available in DSpace on 2015-07-16T11:47:41Z (GMT). No. of bitstreams: 1 472323 - Texto Parcial.pdf: 121966 bytes, checksum: 2381428855b2dc0b8ef271a500527bef (MD5) Previous issue date: 2015-02-27Coordena??o de Aperfei?oamento de Pessoal de N?vel Superior - CAPESIntroduction: The exposure to early life stress (ELS) has been associated with different psychopathologies in adulthood such as mood- and anxiety-related behaviors. In animal research, the maternal separation paradigm has been widely used to investigate the longterm effects of ELS. Considering the negative effects of ELS on development, evidences suggesting that exercise could attenuate or even reverse such effects are beginning to emerge. This article aimed to investigate the impact of physical exercise on anxiety-like behavior and spatial memory in mice exposed to maternal separation. Method: Litters were assigned to one of 4 groups: The MS animals were subjected to a procedure where pups were separated from their dams daily for 180 minutes, from postnatal days (P) 2 to 15. The exercise protocol was performed at P24 and consisted of one week of habituation to treadmill and 3 weeks of exercise, with 60 min of duration at 10 m/min for 5 days a week. The performance in an open field test was evaluated to assess locomotor activity and anxiety-like behavior. Object recognition was also performed to investigate the effects of MS and exercise on spatial memory. Results: Both maternal separation and exercise increased locomotor activity in the open field. However, anxiety-like behavior was not affected by MS or exercise. In object recognition, all groups presented the same exploratory behavior. However, MS impaired the capability to recognize the new object, suggesting impairment in spatial memory. In time, MS mice that exercised were able to reverse the negative effects of MS, showing a performance similar to the control group (AFR). Taken together, our results suggest that the disruption of the normal development course?here via maternal separation paradigms?is harmful to a good development and may result in cognitive and behavioral difficulties in adulthood. Furthermore, the early engagement in a program of exercise can be effective in reversing the impairments of ELS.Introdu??o: A exposi??o ao estresse no in?cio da vida est? associada com diferentes psicopatologias na fase adulta como transtornos de humor e ansiedade. Em pesquisas com modelos animais, o paradigma de separa??o materna ? amplamente utilizado para investigar os efeitos de longo prazo do estresse no in?cio da vida. Considerando os efeitos negativos do estresse no desenvolvimento, come?am a surgir evid?ncias que o exerc?cio poderia atenuar ou at? mesmo reverter os efeitos delet?rios do estresse. Este trabalho se prop?s a investigar o impacto do exerc?cio f?sico no comportamento ansioso e mem?ria espacial de camundongos f?meas expostas a separa??o materna. M?todo: Os filhotes foram expostos a um protocolo de separa??o materna no qual eram separados da m?e diariamente por 180 minutos, do segundo dia p?s natal (P2) ao P15. O protocolo de exerc?cio f?sico foi realizado no P24, e consiste em uma semana de habitua??o a esteira el?trica e tr?s semanas de exerc?cio, com 5 sess?es por semana de 60 minutos cada, a uma velocidade de 10m/min. O comportamento no teste de campo aberto foi avaliado para investigar a atividade locomotora e o comportamento ansioso. O teste de reconhecimento de objetos foi realizado para investigar o efeito do exerc?cio e da separa??o materna na mem?ria espacial. Resultados: A separa??o maternal e o exerc?cio aumentaram a atividade locomotora dos animais no teste de campo aberto. O comportamento ansioso n?o foi afetado pela separa??o materna ou exerc?cio. No reconhecimento de objetos, todos os grupos apresentaram o mesmo comportamento explorat?rio. Entretanto, a separa??o materna prejudicou a capacidade de reconhecimento do objeto novo, sugerindo um preju?zo na mem?ria espacial. Ainda, os animais separados da m?e que realizaram o protocolo de exerc?cio foram capazes de reverter os efeitos negativos da separa??o materna, onde mostraram um resultado semelhante ao grupo controle. Conclus?es: Nossos resultados sugerem que a interrup??o do curso normal do desenvolvimento, aqui realizados atrav?s da separa??o materna ? prejudicial para um bom desenvolvimento e pode levar a dificuldades cognitivas e comportamentais na vida adulta. Al?m disso, a participa??o precoce em um programa de exerc?cios f?sicos pode ser efetivo para reverter os preju?zos causados pelo estresse no in?cio da vida

Impacto de um modelo experimental de estresse precoce na cogni??o, motricidade e correlatos neurobiol?gicos durante a adolesc?ncia

Submitted by PPG Pediatria e Sa?de da Crian?a ([email protected]) on 2018-09-11T11:48:41Z No. of bitstreams: 1 TESE-VERS?O_FINALLuisEduardo.pdf: 1410228 bytes, checksum: 2182e3ab4fb82033fdb96b0f40cbec8f (MD5)Approved for entry into archive by Sheila Dias ([email protected]) on 2018-09-12T14:26:10Z (GMT) No. of bitstreams: 1 TESE-VERS?O_FINALLuisEduardo.pdf: 1410228 bytes, checksum: 2182e3ab4fb82033fdb96b0f40cbec8f (MD5)Made available in DSpace on 2018-09-12T14:40:17Z (GMT). No. of bitstreams: 1 TESE-VERS?O_FINALLuisEduardo.pdf: 1410228 bytes, checksum: 2182e3ab4fb82033fdb96b0f40cbec8f (MD5) Previous issue date: 2018-04-24Coordena??o de Aperfei?oamento de Pessoal de N?vel Superior - CAPESEarly life stress exposure is a global issue and is associated with decreased quality of life and it is considered a risk factor for several diseases. There are several evidences in the literature suggesting that early life stress impact brain development, as well as cognition and motricity. The neurobiological mechanisms behind these effects are poorly understood. Aim: This study aims to investigate the impact of an experimental model of early life stress on cognitive abilities and walk adaptability during adolescence, looking at the gene expression of targets related to learning and memory in different brain regions. Methods: Briefly, we exposed male C56BL/6 mice to the limited bedding protocol postnatal day (PND)2 to PND9 and then tested animals in the radial 8-arm maze, Y-maze and Step-Down avoidance task and Ladder Rung Walking Test at the end of adolescence. RT-qPCR was used to investigate BDNF exon IV, Drd1 and Drd2 gene expression in the mPFC, Motor Cortex and Cerebellum 2h after the task. Results: Mice raised in Limited Bedding conditions presented fewer perseverative errors compared to our reference group. This effect was followed by an increased BDNF exon IV expression in the mPFC with no differences in Drd1 and Drd2. When looking at the ability of adapt walking of mice, we found two distinct subgroups of animals that presented a superior performance (SP) when compared to controls or an inferior performance (IP). We observed that Drd1 expression is increased in the mPFC of IP animals and in the cerebellum of SP with no differences regarding Drd2 expression on mPFC, motor cortex and cerebellum. We observed that both SP and IP groups increased BDNF expression in the mPFC together with a significant difference between SP and IP groups in BDNF expression on motor cortex. We found a strong negative correlation between BDNF exon IV expression in the motor cortex and walking adaptability. No differences between groups regarding TrkB mRNA expression in any brain region investigated were observed although there is a positive correlation between TrkB expression in the mPFC and a better ability to adapt walking. Conclusions: Our study showed that mice exposed to Limited Bedding showed fewer perseveration and increased BDNF exon IV expression in the mPFC during adolescence. Also, our data suggest that exposure to Limited Bedding early in life can lead to distinct phenotypes followed by differential expression in Drd1 and BDNF in brain regions involved in the regulation of walking adaptability.Introdu??o: A exposi??o ao estresse no in?cio da vida est? associado a uma diminui??o na qualidade de vida e ? considerada como fator de risco para diversas patologias. Ainda que o impacto do estresse precoce no desenvolvimento cerebral e cognitivo, bem como no sistema motor, esteja bem documentado na literatura, pouco se sabe sobre os mecanismos neurobiol?gicos mediadores destes efeitos. Objetivos: Este trabalho tem como objetivo investigar o impacto de um modelo experimental de estresse precoce no funcionamento cognitivo e na adaptabilidade da marcha na adolesc?ncia, avaliando a express?o g?nica de alvos relacionados ? mem?ria e aprendizagem em diferentes regi?es do c?rebro. M?todos: Camundongos machos da linhagem C57BL/6 foram expostos ao modelo de Limited Bedding do P2 ao P9 e testados no Labirinto Radial de 8 bra?os, Labirinto Y, Esquiva Inibit?ria e Escada Horizontal no final da adolesc?ncia. RT-qPCR foi realizado para investigar a express?o g?nica do exon IV do BDNF, Drd1 e Drd2 nas regi?es do mPFC, C?rtex Motor e Cerebelo. Resultados: Camundongos expostos ao modelo de Limited Bedding na inf?ncia cometeram menos erros perseverativos quando comparados ao grupo controle. Este efeito foi seguido por um aumento na express?o do exon IV do BDNF no mPFC, embora nenhuma diferen?a entre Drd1 e Drd2 tenha sido observada. Ao observar a adaptabilidade da marcha, encontramos dois subgrupos distintos de animais que apresentaram desempenho superior (SP) quando comparados aos controles ou desempenho inferior (IP). Observamos uma express?o exarcebada de Drd1 no mPFC de animais com performance inferior e aumento na express?o de Drd1 no cerebelo de animais com performance superior, sem diferen?as em rela??o ? express?o de Drd2 no mPFC, c?rtex motor e cerebelo. Observamos que ambos os grupos aumentaram a express?o do BDNF no mPFC, juntamente com uma diferen?a significativa entre os grupos SP e IP na express?o do BDNF no c?rtex motor. Encontramos uma forte correla??o negativa entre a express?o do exon IV do BDNF no c?rtex motor e a adaptabilidade da marcha. N?o foram observadas diferen?as entre os grupos em rela??o ? express?o de TrkB nas regi?es do c?rebro investigadas, embora haja uma correla??o positiva entre a express?o de TrkB no mPFC e uma melhor capacidade de adapta??o da marcha. Conclus?o: Nosso estudo demonstrou que camundongos expostos ao Limited Bedding apresentaram menos comportamentos perseverativos e aumento da express?o do exon IV do BDNF na adolesc?ncia. Al?m disso, nossos dados sugerem que a exposi??o ao Limited Bedding pode levar a fen?tipos distintos na tarefa de adaptabilidade da marcha, seguido de uma express?o diferenciada de Drd1 e BDNF em regi?es cerebrais envolvidas na adaptabilidade da marcha

Actividad física y bienestar mental durante el distanciamiento social durante la pandemia de COVID-19

Objetivo: Esta investigación buscó comprender cómo el distanciamiento social durante la pandemia de COVID-19 impactó en los niveles de actividad física y bienestar mental. Métodos: Participaron 511 personas de 19 estados uruguayos, de las cuales 69,1% eran mujeres y tenían entre 18 y 24 años (43,4), quienes respondieron un cuestionario online que contenía preguntas sobre fatiga, nivel de AF antes y después del inicio de la pandemia, Escala de Bienestar Mental de Warwick-Edinburgh, tiempo pasado frente a las pantallas y número de personas con las que mantenían contacto. La información se mantuvo anónima y confidencial, sin preguntas que pudieran identificar a los participantes. La encuesta se realizó durante el período de distanciamiento social, y estuvo disponible durante un mes y 12 días. Resultados: Los resultados mostraron un aumento de la inactividad física y un impacto negativo en el bienestar mental de quienes se volvieron inactivos durante el período de distanciamiento. Conclusión: En resumen, las medidas de distanciamiento causaron daños a la salud física y mental de la población, siendo necesaria la implementación de medidas que incentiven la práctica de AF para que las personas puedan renovar sus herramientas y mejorar el cuidado integral de su salud.Objective: This research sought to understand how social distancing during the COVID-19 pandemic impacted physical activity levels and mental well-being. Methods: The study included 511 people from 19 Uruguayan states who participated in the study, 69.1% of whom were female and aged between 18 and 24 (43.4). Participants answered an online questionnaire containing questions about fatigue, PA level before and after the pandemic onset, Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale, time spent in front of screens and number of people they kept in touch with. The information was kept anonymous and confidential, with no questions that could identify the participants. The survey was conducted during the period of social distancing, remaining available for one month and 12 days. Results: The results showed an increase in physical inactivity and a negative impact on the mental well-being of those who became inactive during the distancing period. Conclusion: In sum, distancing measures caused harm to the physical and mental health of the population, requiring the implementation of measures to encourage PA practice so that people can re-equip and enhance their integral health care.Objetivo: A pesquisa buscou compreender como o distanciamento social durante a pandemia COVID-19 impactou os níveis de atividade física e o bem-estar mental. Método: Participaram do estudo 511 pessoas dos 19 estados uruguaios, sendo 69,1% do sexo feminino e com faixa etária entre 18 e 24 anos (43,4porciento). Os participantes responderam questionário online, contendo questões sobre fadiga, nível de AF antes e após o início da pandemia, escala de Bem-estar Mental Warwick-Edimburgo, tempo que passa em frente as telas e número de pessoas que mantém contato. As informações foram mantidas anônimas e em sigilo, não constando perguntas que pudessem identificar os participantes. Resultados: A aplicação da pesquisa foi durante o período de distanciamento social, permanecendo disponível por um mês e 12 dias. Os resultados mostraram aumento da inatividade física e impacto negativo no bem-estar mental daqueles que se tornaram inativos durante o distanciamento. Conclusão: Em suma, as medidas de distanciamento apresentam prejuízos a saúde física e mental da população, sendo necessária a implementação de medidas de incentivo a prática de AF para que as pessoas possam retomar e aprimorar seus cuidados integrais com a saúde.Fil: Sanseverino, Marcela Alves. Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Brasil.Fil: Martinez, Victor Matheus Lopes. Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Brasil.Fil: Wearick-Silva, Luis Eduardo. Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Brasil.Fil: Bona, Renata Luisa. Universidad de la Republica Uruguay - Cenur Litoral Norte, Departamento de Ciencias Biológicas, Laboratorio de Biomecánica y Análisis del Movimiento, Paysandú, Uruguay

Actividad física y bienestar mental durante el distanciamiento social durante la pandemia de COVID-19

Objective: This research sought to understand how social distancing during the COVID-19 pandemic impacted physical activity levels and mental well-being. Methods: The study included 511 people from 19 Uruguayan states who participated in the study, 69.1% of whom were female and aged between 18 and 24 (43.4%). Participants answered an online questionnaire containing questions about fatigue, PA level before and after the pandemic onset, Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale, time spent in front of screens and number of people they kept in touch with. The information was kept anonymous and confidential, with no questions that could identify the participants. The survey was conducted during the period of social distancing, remaining available for one month and 12 days. Results: The results showed an increase in physical inactivity and a negative impact on the mental well-being of those who became inactive during the distancing period. Conclusion: In sum, distancing measures caused harm to the physical and mental health of the population, requiring the implementation of measures to encourage PA practice so that people can re-equip and enhance their integral health care.Objetivo: A pesquisa buscou compreender como o distanciamento social durante a pandemia COVID-19 impactou os níveis de atividade física e o bem-estar mental. Método: Participaram do estudo 511 pessoas dos 19 estados uruguaios, sendo 69,1% do sexo feminino e com faixa etária entre 18 e 24 anos (43,4%). Os participantes responderam questionário online, contendo questões sobre fadiga, nível de AF antes e após o início da pandemia, escala de Bem-estar Mental Warwick-Edimburgo, tempo que passa em frente as telas e número de pessoas que mantém contato. As informações foram mantidas anônimas e em sigilo, não constando perguntas que pudessem identificar os participantes. Resultados: A aplicação da pesquisa foi durante o período de distanciamento social, permanecendo disponível por um mês e 12 dias. Os resultados mostraram aumento da inatividade física e impacto negativo no bem-estar mental daqueles que se tornaram inativos durante o distanciamento. Conclusão: Em suma, as medidas de distanciamento apresentam prejuízos a saúde física e mental da população, sendo necessária a implementação de medidas de incentivo a prática de AF para que as pessoas possam retomar e aprimorar seus cuidados integrais com a saúde.Objetivo: Esta investigación buscó comprender cómo el distanciamiento social durante la pandemia de COVID-19 impactó en los niveles de actividad física y bienestar mental. Métodos: Participaron 511 personas de 19 estados uruguayos, de las cuales 69,1% eran mujeres y tenían entre 18 y 24 años (43,4%), quienes respondieron un cuestionario online que contenía preguntas sobre fatiga, nivel de AF antes y después del inicio de la pandemia, Escala de Bienestar Mental de Warwick-Edinburgh, tiempo pasado frente a las pantallas y número de personas con las que mantenían contacto. La información se mantuvo anónima y confidencial, sin preguntas que pudieran identificar a los participantes. La encuesta se realizó durante el período de distanciamiento social, y estuvo disponible durante un mes y 12 días. Resultados: Los resultados mostraron un aumento de la inactividad física y un impacto negativo en el bienestar mental de quienes se volvieron inactivos durante el período de distanciamiento. Conclusión: En resumen, las medidas de distanciamiento causaron daños a la salud física y mental de la población, siendo necesaria la implementación de medidas que incentiven la práctica de AF para que las personas puedan renovar sus herramientas y mejorar el cuidado integral de su salud

Desempenho Neuropsicológico de Adolescentes com Transtorno de Humor Bipolar

Recentes achados no campo da neuropsicologia apontam para possíveis prejuízos neurocognitivos associados ao Transtorno Bipolar (TB) em crianças eadolescentes. O presente estudo buscou avaliar o funcionamento cognitivo de adolescentes com TB. Participaram dele 23 adolescentes diagnosticadoscom TB e 20 adolescentes controles. Utilizou-se uma bateria neuropsicológica e clínica para avaliar as múltiplas funções. Os grupos apresentaramdesempenho similar nas tarefas neurocognitivas, entretanto, evidenciou-se prejuízos relacionados à memória de trabalho visuo-espacial, planejamentoe tomada de decisão. A identificação precoce de prejuízos neurocognitivos pode ser um fator determinante para minimizar o impacto de tais prejuízosno funcionamento global de crianças e adolescentes. Além disso, possibilita maior eficácia das estratégias de intervenção e prevenção de recaídasnestes indivíduos

Revised Reading the Mind in the Eyes Test (RMET) - Brazilian version

Objective: To translate and adapt to Brazilian Portuguese the Revised Reading the Mind in the Eyes Test (RMET), in both paper-and-pencil and computerized versions. The RMET is a well-accepted instrument for assessment of Theory of Mind (ToM), an important component of social cognition. Methods: Following a guideline for translation of material for clinical populations, this study had three main phases: 1) formal translation and semantic adaptation to Brazilian Portuguese; 2) an acceptability trial with health professionals as judges evaluating picture-word matching; and 3) a trial using the paper-and-pencil and computerized versions (experiments built in E-Prime 2.0.10 software) with healthy participants to test whether the instrument has similar outputs to those expected in versions in other languages. Results: RMET was adequately adapted to Brazilian Portuguese. This version showed acceptability and outputs similar to versions of the instrument in other languages, including the original one. We kept the same number of images as the original English version. Conclusions: Considering the scarcity of cognitive assessment instruments adequately adapted to Portuguese and the importance of social cognition in many psychiatric disorders, this work adds an important resource to Brazilian research and is administrable in both paper-and-pencil and computerized versions