Dez mandamentos para preservar a saúde pela atividade física

The author intend to give an alert and to encourage the individual at any age, to become more physically active and to accept its practice as an important habits associated with a healthy leavingO autor pretende alertar, orientar e encorajar o indivíduo de qualquer idade a se tornar fisicamente mais ativo, compreendendo a prática da atividade física como um hábito indispensável para uma vida mais sadi