Aplications of physical exercise as a therapy in occupational medicine in patients with fibromyalgia

OBJETIVO: Determinar los principales parámetros cardio-respiratorios de las mujeres con fibromialgia y su clasificación en función del nivel de afectación para una posterior prescripción de actividad física. MÉTODO: Una muestra de 32 mujeres (edad ± sd; 53.3 ± 6.6 años) fueron clasificadas en dos grupos experimentales en función de su nivel de afectación y sintomatología; niveles moderado y alto. Ambos grupos se sometieron a dos pruebas de esfuerzo en tapiz rodante separadas una semana en el tiempo. La intensidad del ejercicio se incrementó hasta que los participantes alcanzasen su máxima capacidad (VO2max). Los gases expirados, parámetros ventilatorios y frecuencia cardiaca (FC) se midieron continuamente durante el ejercicio y la valoración subjetiva del esfuerzo (RPE) controlada cada minuto en el test. RESULTADOS: Los valores medios de consumo de oxígeno pico (VO2pico) alcanzados por ambos grupos fueron 24.9 ± 3.2 ml•kg-1•min-1 (Gr1) frente a 21.5 ± 2.1 ml•kg-1•min-1 (Gr2), similares a otros estudios en mujeres con fibromialgia, aunque inferiores a otras poblaciones de referencia. En el resto de parámetros ventilatorios, aún siendo inferiores en el grupo con mayor nivel de afectación, no se muestran diferencias significativas. CONCLUSIONES: Hemos comprobado, como en función del nivel de afectación y la sintomatología de los pacientes con fibromialgia, sus capacidades cardiorrespiratorias son distintas; por tanto, no podremos prescribir un ejercicio con la misma intensidad a mujeres de ambos grupos. En base a estos resultados los profesionales podrán prescribir actividad física con mayor seguridad y control.PURPOSE: To determine groups in women with fibromyalgia syndrome (FM) based on symptomatology and determine cardiovascular parameters during treadmill exercise to prescribe them physical activity. METHODS: Women (N =32, age =53.3 ± 6.6yr) were assigned into two different groups according to their functional capacity and symptomatology. During incremental treadmill exercise test, exercise intensity was increased until participants achieved volitional exhaustion (VO2max). Expired respiratory gases, ventilator parameters and heart rate (HR) were measured continuously during exercise and RPE was assessed each minute during the test. RESULTS: Peak VO2 values for the group 1 were significantly different than for group 2 (24,9 ± 3,2 ml•kg-1•min-1 (Group 1) and 21,5 ± 2,1 ml•kg-1•min-1(Group 2)) similar ones to the found in other studies with women with FM, altough lower than anther populations without this pathology. On the other hand, if we take into account the VO2VT, we found no significant differences between groups in both trials. We found also differences in all the evaluated parameters. CONCLUSION: Depending on the level of affectation and the symptomatology of the FM patients, their aerobic capacities were differents; therefore, we are not be able to prescribe physical activity with the same intensity for both groups. According to those results, professionals could prescribe physical activity with a high security and control

Body composition and physical activity like health parameters in childrens in a rural Sevillian population

Introducción: Actualmente se tiene una gran conciencia sobre los beneficios que aporta la práctica regular de actividad física, que junto con buenos hábitos alimentarios, puede ayudar a evitar o retardar la manifestación de ciertas enfermedades. En este sentido el análisis de la composición corporal y los niveles de actividad física en la niñez permitirá, si somos capaces de actuar en consecuencia, definir los estilos y la calidad de vida en la etapa adulta. Material y método: Fueron analizados un total de 211 sujetos, con edades comprendidas entre 8 y 12 años (n1= 96 niños; n2= 115 niñas) de la población sevillana de Fuentes de Andalucía. Una vez agrupados en función del nivel de actividad física se estudiaron las variables cineantropométricas y de composición corporal. Resultados y Discusión: Del total de la muestra analizada tan sólo el 34,60% realizaban actividad física monitorizada de forma habitual. El porcentaje graso medio del grupo masculino es del 15,77% (SD= 8.23), mientras que para las niñas es de 22,37 (SD= 6,79). Por otro lado, un 46.92% de la muestra analizada presenta sobrepreso u obesidad. Conclusiones: Los niños/as de Fuentes de Andalucía que realizan actividad física monitorizada fuera del horario escolar tienen menos grasa corporal e igualmente menor sobrepeso que los que no la realizan

El control de la intensidad del esfuerzo y su incidencia sobre la actividad física en edad escolar

El objetivo del presente estudio fue dotar a los alumnos de una herramienta que les permitiese controlar la intensidad de su actividad física utilizando para ello la valoración subjetiva del esfuerzo. 32 sujetos (n1=12 niños y n2=20 niñas) de 11,5 ± 0,5 años participaron en un programa de entrenamiento en circuito integrado por seis postas. Se registró la frecuencia cardiaca con pulsómetros y la percepción subjetiva del esfuerzo mediante la escala OMNI. Tras las siete sesiones del programa se observaron correlaciones muy altas entre ambos parámetros (r=0,54-0,76). Una vez finalizado el estudio los alumnos fueron capaces de regular su esfuerzo dentro de un rango de frecuencia cardiaca establecido en un 53,13% respecto a la frecuencia cardiaca percibida y 56,25% respecto a la frecuencia cardiaca medida, facilitándoles así un procedimiento práctico para el control de la intensidad durante la actividad física

Äidinmaidonkorviketuotteen valinta 0-2 kk:n ikäiselle lapselle

Aihe opinnäytetyöhön syntyi, kun sain toisen lapseni ja jouduin henkilökohtaisesti miettimään äidinmaidonkorviketuotteisiin ja pulloruokintaan liittyviä kysymyksiä. Imetyksen ollessa vastasyntyneen ensisijainen ja suositelluin ravitsemistapa, äidinmaidonkorvikkeita ja pulloruokintaa koskevien neuvojen ja ohjeistusten saaminen tuntui välillä hankalalta. Halusin opinnäytetyölläni lähteä selvittämään, kokevatko muut vastasyntyneitään pulloruokkivat samoja haasteita kuin mitä itse koin. Opinnäytetyön teoriaosuudessa esitellään lyhyesti vastasyntyneen ravitsemusta ja äidinmaidon tärkeitä ravintoaineita, käydään läpi sekä imetys että pulloruokinta ruokintatapoina ja esitellään tavallisimmat vähittäiskaupoista löytyvät äidinmaidonkorviketuotteet. Lisäksi teoriaosuudessa kerrotaan, miten äidinmaidonkorvikkeiden markkinointia on säädelty. Opinnäytetyön empiirinen osa on toteutettu kolmella eri vauva-aiheisella keskustelufoorumilla Internetissä. Keskustelujen avaukset luotiin otsikolla ”Korvikevauvojen (myös osittain imetettyjen vauvojen) äidit” ja aloitusviesteissä määriteltiin kysymykset, joihin vastaajien toivottiin vastaavan. Myös vapaata keskustelua aiheesta toivottiin. Vastaukset analysoitiin aineistolähtöisen sisällönanalyysin keinoin ja vastauksista luotiin taulukoita helpottamaan tulosten tarkastelua. Tulosten pohjalta voidaan päätellä, että useimmat pulloruokintaan päätyneet vanhemmat olisivat toivoneet enemmän neuvoja ja ohjeistusta sekä korviketuotteista että pulloruokinnasta. Suurin osa vanhemmista valitsee äidinmaidonkorvikkeen sattumanvaraisesti, koska tietoa ei ole saatavilla tai sitä ei ymmärretä hakea. Myös pulloruokinnan onnistuminen heti alusta alkaen on pitkälti vanhempien aktiivisuuden varassa.The subject of this bachelor’s thesis was originated when the author of this thesis was faced with questions related to choosing a baby milk formula product and the issue of bottle feeding. Because breast feeding is the primary and the most recommended way to feed a newborn, getting information and advice on the bottle feeding and on choosing the baby milk formula product is generally experienced as challenging. The purpose of this thesis is to clarify whether more advice is needed in terms o baby milk formula products and bottle feeding in general. In the theoretical part of the thesis nutrition of a newborn and important components of breast milk are explained. The breast feeding and the bottle feeding are presented and explained. In addition, the most common baby milk formula products in Finland are listed. Furthermore, information on marketing of baby milk formula products is given. The empiric part of the thesis is executed by using three discussion forums in the Internet which are aimed at babies’ mothers. Opening statements and comments were created in the forums with the heading “The Substitute babies’ and the partly suckled babies’ mothers. The opening comments included questions that it was hoped that the readers of the forums would answer. The replies (altogether 36) were analyzed with the methods of the content analysis and the tables were created as to facilitate the interpretation of the replies. Based on the results it can be concluded that most parents who have ended up in using the bottle feeding would have hoped for more advice and information regarding both the baby milk formula products and the bottle feeding. The majority of parents choose baby milk formula products randomly because the information is not easily available. The immediate success of the bottle feeding will largely depend on the activity of the parents: if the parents are active and search for help and advice, it is more likely that they feel confident about feeding their baby in the right way

La percepción de directores coordinadores, sobre el acondicionamiento de centros de fitness para el usuario mayor

The aim of the current study is to evaluate whether or not fitness centers are suitable for users over 60 years, asking managers or center´s coordinator. Thirty seven private fitness centers in Seville were assessed by using an specific questionnaire. The main findings from this research are: 1) staff and social skills training is sufficient to work with the elderly, 2) The facilities and environmental conditions are more suitable for users, 3) Users perform not just cardiovascular activities but also strengthening, 4) There is no relationship between the image of fitness centers and specific population groups.En el presente estudio se evalúa la apreciación de los directores � coordinadores de centros de fitness privados, sobre la adecuación de sus instalaciones para el usuario mayor de 60 años. La muestra estaba compuesta por 37 centros de fitness privados del municipio de Sevilla, que fueron evaluados por medio de un cuestionario específico. Las principales conclusiones que se desprenden de esta investigación son: 1) El personal tiene habilidades sociales y formación suficiente para trabajar con personas mayores; 2) Las instalaciones y las condiciones ambientales son adecuadas para el usuario mayor; 3) El usuario mayor realiza más actividades cardiovasculares que de tonificación muscular; 4) No existe relación entre la imagen del centro de fitness y un determinado grupo de población

Objectively-Assessed Physical Activity, Sedentary Behavior, Smartphone Use, and Sleep Patterns Pre- and during-COVID-19 Quarantine in Young Adults from Spain

This study assessed the effects of COVID-19 home confinement on physical activity, sedentary behavior, smartphone use, and sleep patterns. Data was collected in a sample of 20 young adults (mean age ± SD: 22.6 ± 3.4 years; 55% males) over seven days pre- and during the COVID-19 lockdown. Objective and subjective physical activity (Accelerometer and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), respectively), the number of hours sitting (IPAQ), objectively-measured smartphone use (smartphone screen time applications), and objective and subjective sleep (accelerometer and the Pittsburgh Sleep Quality Index, respectively) were assessed. Results revealed significantly greater walking time and mean steps (p < 0.001, d = 1.223 to 1.605), and moderate and vigorous physical activity (p < 0.05, d = 0.568 to 0.616), in the pre- compared with the during-COVID-19 lockdown phase. Additionally, smartphone use (p = 0.009, d = 0.654), sitting time (p = 0.002, d = 1.120), and total sleep (p < 0.004, d = 0.666) were significantly greater in the during- compared with the pre-COVID-19 lockdown phase. Multiple regressions analyses showed associations between physical activity and sedentary behavior and sleep quality. The number of hours sitting per day and moderate-to-vigorous physical activity significantly predicted deep sleep (adj.R2 = 0.46). In conclusion, this study revealed that during the COVID-19 outbreak, behaviors changed, with participants spending less time engaging in physical activity, sitting more, spending more time using the smartphone, and sleeping more hours. These findings may be of importance to make recommendations, including lifestyle modifications during this time