Anatomo-Phylogenetic Arguments for the Production of Muscular Sports Injuries

The striated muscles that appeared later on the phylogenetic scale have more white, fast fibers in their composition, more sensitive to metabolic aggression. Based on the composition, phylogeny and anatomical-functional characteristics, we selected the following muscles: semitendinosus, iliac, subscapular, extensor pollicis brevis and flexor pollicis longus. The data from the specialized literature show that the respective muscles are exposed to sports injuries. In principle, one can try to prevent injuries by changing the proportions in types of muscle fibers, possibly through physical exercises, but there is the potential danger of changing joint biomechanics. Argumente anatomo-filogenetice pentru producerea leziunilor sportive musculare. Mușchii striați apăruți mai târziu pe scara filogenetică au în compoziție mai multe fibre albe, rapide, mai sensibile la agresiuni metabolice. Pe baza compoziției, filogeniei și caracteristicilor anatomo-funcționale am selectat următorii mușchi: semitendinosul, iliacul, subscapularul, extensor pollicis brevis și flexor pollicis longus. Datele din literatura de specialitate arată că respectivii mușchi sunt expuși traumatismelor sportive. În principiu se poate încerca prevenirea accidentărilor prin schimbarea proporțiilor în tipuri de fibre muscu­lare, eventual prin exerciții fizice, dar exista pericolul potențial al modificării biomecanicii articulare. Cuvinte-cheie: mușchi striați, filogenie, tipuri de fibre, traumatologie sportivă Received 2023 July 19; Revised 2023 August 28; Accepted 2023 September 1th; Available online 2023 September 30; Available print 2023 November 3

BIOMECHANICAL AND THERAPEUTIC IMPLICATIONS OF THE ANATOMICAL LOCATION OF TRIGGER POINTS

This article establishes the existing correlations between the anatomical location of muscle trigger points and their ability to affect joint mobility. Deeply located muscles, such as the brachialis and piriformis, do not have joint biomechanical consequences when they contain trigger points, but are more difficult to approach therapeutically, in the sense that they require the injection of anesthetics or anti-inflammatories, the maneuver being guided by ultrasound. Theoretically, patients with arthritis are more exposed to being affected by such trigger points. Cervical or temporo-mandibular biomechanical disorders are caused by trigger points in the trapezium, respectively sternocleidomestoid. REZUMAT. Acest articol stabilește corelațiile existente între localizarea anatomică a punctelor trigger musculare și capacitatea acestora de a afecta mobilitatea articulară. Mușchii situați profund, ca de exemplu brahialul și piriformul, nu au consecințe biomecanice articulare atunci când conțin puncte trigger, dar sunt mai dificil de abordat terapeutic, în sensul că necesită injectarea de anestezice sau antiinflamatorii, manevra fiind ghidată ultrasonic. Teoretic, pacienții cu artrită sunt mai expuși de a fi afectați de astfel de puncte trigger. Afecțiuni biomecanice cervicale sau temporo-mandibulare sunt provocate de punctele trigger din trapez, respectiv sternocleidomestoidieni. Cuvinte cheie: durere miofascială, hipomotilitate articulară, brahial, piriform, artrită Received 2023 February 08; Revised 2023 April 21; Accepted 2023 April 24; Available online 2023 May 30; Available print 2023 June 30

CONSIDERATIONS ON THE PROPHYLAXIS OF SEVERE FORMS OF COVID-19 THROUGH ENDURANCE EXERCISES

Prophylaxis of severe forms of COVID-19 can be achieved by combating sedentary lifestyle, preferably through moderate intensity endurance exercises, dosed so as not to cause immune disorders. The mechanism is likely to be to protect the mitochondria from oxidative stress. The anti-inflammatory effects may also occur in the organs affected by the virus. The high intensity of the effort (interval training or resistance training) can promote, in addition to immune disorders, even the penetration of the virus into the target cells (according to a hypothesis to be confirmed by future studies). However, there are preliminary results according to which some high-intensity exercises can be adapted to avoid hypoxia and thus be used for COVID-19 prophylaxis. Prevention of serious complications of SARSCOV-2 infection through exercise may be of interest to obese, diabetic and the elderly, high-risk categories.   REZUMAT. Considerații privind profilaxia formelor severe de covid-19 prin exerciții de anduranță. Profilaxia formelor severe de COVID-19 se poate realiza prin combaterea sedentarismului, de preferință prin exerciții de anduranță de intensitate moderată, dozate astfel încât să nu provoace tulburări imunitare. Este posibil ca mecanismul să fie protejarea mitocondriilor de stresul oxidativ. Se poate ca efectele antiinflamatoare să se manifeste inclusiv în organele afectate de respectivul virus. Intensitatea mare a efortului (antrenament pe intervale sau antrenament cu rezistență) poate favoriza, pe lângă tulburările imunitare, chiar și pătrunderea virusului în celulele țintă (conform unei ipoteze ce urmează a fi confirmată de studii viitoare). Există însă rezultate preliminare conform cărora și unele exerciții de intensitate mare pot fi adaptate în sensul evitării hipoxiei și astfel să fie folosite pentru profilaxia COVID-19. Prevenirea complicațiilor grave ale infecției cu SARSCOV-2 prin exerciții fizice poate fi de interes pentru categoriile cu risc ridicat: obezi, diabetici și vârstnici. Cuvinte cheie: COVID-19, exerciții, mitocondrii Received: 2021 November 1; Revised: 2022 January 09; Accepted: 2022 January 10; Available online: 2022 May 5; Available print: 2022 May 30

PRELIMINARY DATA ON THE PROPHYLAXIS OF SEVERE FORMS OF COVID-19 THROUGH EXERCISE

Independent studies suggest the possibility of prophylaxis of severe forms of COVID-19 through moderate-intensity exercise. There is the fear that intense exercise could increase the risk of the virus entering the cell, a determining factor being hypoxia. As a result, in this paper we aimed to assess the heart rate and oxygen saturation of the blood in the case of Kangoo Jumps and aerobic training at home. Kangoo Jumps workouts practiced in such a way as to avoid in principle the high intensity of the effort, do not produce transient hypoxia, not even in subjects whose heart rate indicated an intense effort. Preliminary data show that aerobics at home does not produce hypoxia in mature adults and the elderly, and heart rates do not exceed the limit of moderate intensity; however, additional studies are required for both categories of exercises under study. REZUMAT. Date preliminare privind profilaxia formelor grave de covid-19 prin exerciții fizice. Studii independente sugerează posibilitatea profilaxiei formelor severe de COVID-19 prin exerciții de intensitate moderată. Există teama că exercițiile intense ar putea crește riscul pătrunderii virusului în celulă, un factor determinant fiind hipoxia. În consecință, în această lucrare ne-am propus să evaluăm frecvența cardiacă și saturația de oxigen a sângelui în cazul Kangoo Jumps și antrenamentului aerob la domiciliu. Antrenamentele Kangoo Jumps practicate în așa fel încât să evite în principiu intensitatea ridicată a efortului, nu produc hipoxie tranzitorie, nici măcar la subiecții a căror frecvență cardiacă a indicat un efort intens. Datele preliminare arată că aerobicul la domiciliu nu produce hipoxie la adulții maturi și vârstnici, iar ritmul cardiac nu depășește limita intensității moderate; cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru ambele categorii de exerciții discutate în acest studiu. Cuvinte cheie: COVID-19, Kangoo Jumps, aerobic

PRELIMINARY STUDY ON THE USE OF INNOVATIVE DEVICES FOR STRENGTH BUILDING IN THE PERIOD OF RECOVERY FOLLOWING LUMBAR CONDITIONS

In this research, we started from the premise that for developing a strength building routine, adapted to patients with lumbar conditions, we can use innovative devices that combine elastic resistance with the resistance provided by weights. Such devices include a concentric barbell-extensor system and an extensor pulley bar. By using these devices, we demonstrated – on a sample of even healthy young people with a mean age of 22.5 – that three weeks of exercising on these devices, without significantly soliciting the spine, increase the strength more than the classical weight training. It is worth mentioning that the manner of performing the exercises and the muscle groups solicited in classical exercises versus when using innovative equipments were highly similar