Modelling the post-failure stage of rainfall-induced landslides of the flow type

The geomechanical modeling of failure and post failure stages of rainfall induced shallow landslides represents a fundamental issue to properly assess the failure conditions and recognize the potential for long travel distances of the failed soil masses

Recomendaciones de dieta y ejercicio en niños y adolescentes

Los niños constituyen uno de los grupos vulnerables en el ámbito de la nutrición, el instaurar hábitos saludables de dieta y ejercicio durante la infancia conduciría a la prevención de muchas enfermedades crónicas (diabetes tipo II, hipertensión y obesidad entre otras), cada vez más frecuentes y de más temprana aparición en países desarrollados. Por otra parte, la actividad física habitual produce una sensación de bienestar general relacionada con la mejora dela auto-estima, entre sus efectos psicológicos positivos se encuentra un efecto antidepresivo y una mejora del control de la ansiedad y del stress. Por todos estos motivos, durante la infancia y la adolescencia se recomiendan programas de actividad física ya que éstos, se han asociado con beneficios de tipo fisiológico, sociológico y psicológico tanto a corto como a largo plazo

Efecto del asesoramiento nutricional sobre la ingesta de nutrientes relacionados con la mineralización ósea en gimnastas de artística femenina = Effect of nutritional advice on nutrient ingestion related to bone mineralization in female artistic gymnasts

Las gimnastas de artística femenina de alto nivel dedican una gran parte del día a los entrenamientos y residen desde edades muy tempranas fuera del entorno familiar, alcanzando su máximo rendimiento durante la adolescencia dónde la nutrición desempeña un papel primordial. Se valoró la dieta de la selección nacional de gimnasia artística en dos periodos de 5 días cada uno, uno sin asesoramiento y otro tras asesoramiento (educación nutricional y diseño de nuevas dietas), dentro del mismo periodo de entrenamiento (precompetitivo). Se utilizó el método de registro de pesada de todos los alimentos consumido y se estimó su gasto energético en los dos mismos periodos de cinco días. El asesoramiento nutricional condujo a mejoras en la composición de la dieta de las gimnastas así como a aumentos en el consumo de gran parte de vitaminas y minerales. El asesoramiento nutricional a largo plazo podría resultar beneficioso para la salud de las gimnastas así como para su rendimiento deportivo. Competitive female artistic gymnasts dedicate a great deal of their day to training and live outside their family enviroment from a very young age, these althletes reach maximum performance during adolescence, a time in which nutrition plays a crucial role. We assessed food intake of the National Team for two 5 day periods, without and with nutritional counselling (nutritional education and new diets desing), in the same training period (precompetitive period). Diet composition was estimated by food weighing and, during the same days, we estimated their energy expenditure. Nutritional counselling resulted in improvements on the diet composition of the gymnasts as well as increases on the vitamins and minerals intake in most of them. Long term nutritional counselling can provide beneficial results for the gymnast’s health and athletic performance

Increased circulating adiponectin levels and decreased leptin/soluble leptin receptor ratio throughout puberty in female ballet dancers:association with body composition and delay in puberty

Introduction: Ballet dancers (BDs) have a negative energy balance related to physical training that results in alterations in body composition, sexual development, and adipokine secretion. Our aims were to study anthropometric parameters, body composition, and their relationship with adipokines throughout pubertal development. Subjects and methods: We carried out a prospective follow-up study of 22 female Caucasian BDs (Tanner II stage) followed throughout puberty. Nutritional status was determined by measurement of height, weight, and body mass index (BMI). We calculated growth velocity, bone maturity, and body composition at Tanner stages II, III, and V by dual energy X-ray absorptiometry. Circulating leptin, adiponectin, and soluble leptin receptor (sObR) levels were determined. Results: BDs presented a delay in skeletal maturation during puberty, without affectation of final height. Energy intake was deficient according to their physical exercise, and they had a delay of 1 year in the mean age of menarche. Leptin levels were decreased, whereas sObR and adiponectin levels were increased throughout puberty. The percentage of trunk fat, total fat mass, and fat of the extremities was decreased throughout the study period (P<0.01). Lean mass was increased in the lower extremities, and bone mineral density was normal. Conclusion: A negative energy balance together with maintained physical exercise induced modifications in body composition in BDs. Changes in leptin and adiponectin levels appear to be more related to total fat content than to BMI. Furthermore, the onset and delayed progress of puberty may be related with an inadequate energy balance due to increased exercise

Dietary intake in track and field athletes during a competitive training period

+ Nutrition becomes a key factor for an optimal performance during sport practice, specially in elite sport (Burke and Maughan, 2007). + Each athletic discipline has specific nutrition requirements according to its energetic demands. + Is it nutrition knowledge of the Spanish elite athletes appropriate? + Basis of a support project to the RFEA athletes (Sponsorized C.S.D

Elbow flexors-extensors muscles torque and velocity performance in high level wheelchair basketball players

During propulsion, the elbow showed alternating flexion/extension patterns (Rao et al.,1996). The movement dynamics in wheelchair basketball (WB) are specifically related to handling the wheelchair in sprinting, bracking, turning and blocking. The ability to accelerate the wheelchair from standstill will be determinate by several components, such as explosive strength and propulsion technique (Vanlandewijck et al., 2001)

Sustainable Food Support during an Ultra-Endurance and Mindfulness Event: A Case Study in Spain

The present industrial food-production system is not suitably ecological for the environment. Mindful nutrition in sport is a relevant emergent sub-discipline that could help reduce environmental degradation. This case study describes a sustainable support diet during an ultra-endurance running (UR) event called the &ldquo;Indoor Everest Challenge&rdquo;. This UR challenge involved attaining the altitude of Mount Everest (8849 m) in a simulated way, in less than 24 h, without using ultra-processed food and without wasting plastics. During this challenge, a male athlete (34 years, weight: 78 kg, and height: 173 cm) wore a SenseWear Armband&reg; (BodyMedia Inc., Pittsburg, PA, USA) accelerometer on his right arm to estimate energy expenditure. To supply his nutritional requirements, the athlete consumed only specially prepared homemade and organic food. All consumption was weighed and recorded in real-time; we determined nutrients using two databases: a food composition software, Dial Alce Ingenieria&reg; (Madrid, Spain), to measure energy and macro- and micro-nutrients, and Phenol Explorer Database&reg; (INRA Institut National de Recherche pour l&rsquo;Alimentation, Paris, France) precisely to determine polyphenolic content. Most energy intake (up to 96%) came from plant foods. We found that subject consumed 15.8 g/kg&minus;1/d&minus;1 or 1242 g of carbohydrates (CHO), (2.4 g/kg&minus;1/d&minus;1) or 190 g of proteins (P), and 10,692 mL of fluid. The total energy intake (7580 kcal) showed a distribution of 65% CHO, 10% P, and 25% lipids (L). Furthermore, this sustainable diet lead to a high antioxidant intake, specifically vitamin C (1079 mg), vitamin E (57 mg), and total polyphenols (1910 mg). This sustainable approach was suitable for meeting energy, CHO, and P recommendations for UR. Physical and mental training (mindfulness) were integrated from the specific preliminary phase to the day of the challenge. The athlete completed this challenge in 18 h with a low environmental impact. This sports event had an educational component, as it awakened curiosity towards food sustainability

Valoración del crecimiento y evaluación de la dieta en gimnastas de artística femenina de élite

Las gimnastas de artística femenina de alto nivel dedican una gran parte del día a los entrenamientos y residen desde edades muy tempranas fuera del entorno familiar. Estas deportistas alcanzan su máximo rendimiento durante la adolescencia dónde la nutrición desempeña un papel primordial ya que, se producen grandes cambios en su composición corporal y ósea, así como en su maduración puberal. El asesoramiento nutricional a largo plazo podría resultar beneficioso para la salud de las gimnastas así como para su rendimiento deportivo. El ejercicio de alto impacto que caracteriza sus entrenamientos podría ser determinante de su mineralización ósea. A lo largo de 21 meses se llevó a cabo un seguimiento nutricional y de maduración puberal acompañado de una valoración de composición ósea y corporal en gimnastas de la Selección Nacional (n=17). Cada seis meses se realizaron determinaciones (cinco días) de valoración de la dieta (mediante pesada de todos los alimentos) y cuantificación de la actividad física (estimación del gasto energético), así como de composición corporal y ósea (DXA). Se estudió como afectan a la nutrición de las gimnastas diferentes variables: propias del sujeto (efecto del asesoramiento nutricional), relativas al entrenamiento (periodo) o al entorno (menú fijo frente a tipo buffet y/o el grado de elaboración de los platos ofertados). El asesoramiento nutricional condujo a mejoras en la composición de la dieta de las gimnastas; el periodo deportivo no afecta al aporte total de energía pero si a su distribución (menor porcentaje de grasa en competición); el consumo de menús fijos fue más adecuado frente al de buffet; la ingesta de platos más elaborados con materias primas frescas se relacionó con una mejor calidad de la dieta. No se encontraron correlaciones positivas entre parámetros nutricionales (calcio, magnesio y zinc) y de composición ósea y corporal. Las gimnastas presentaron un retraso de maduración puberal, reflejado en su tardía edad de menarquia. El desarrollo muscular se encontró relacionado con la DMO y CMO total y en la región principal de impacto (radio-cúbito). Independientemente del periodo de entrenamiento en el que las gimnastas se encontrasen, su gasto energético estimado de forma indirecta mediante cuestionarios de actividad, fue bajo. Las gimnastas tienden a mantener su balance energético, pero su distribución de la energía en la dieta fue más adecuada durante el periodo competitivo. Aunque en este periodo hubo más nutrientes por debajo de las DRI’s. Un estrecho y profundo asesoramiento nutricional a lo largo de toda la temporada sería necesario. A pesar de su retraso puberal, las gimnastas presentan parámetros óseos adecuados a su edad biológic

Valoració del creixement i avaluació de la dieta en gimnastes d’artística femenina d’elit

Les gimnastes d’artística femenina d’alt nivell dediquen una gran part del dia als entrenaments i resideixen des d’edats molt primerenques fora de l’entorn familiar. Aquestes esportistes assoleixen el seu màxim rendiment durant l’adolescència, en un moment en què la nutrició exerceix un paper primordial, atès que es produeixen grans canvis en la seva composició corporal i òssia, i en la seva maduració puberal. L’assessorament nutricional a llarg termini podria resultar beneficiós per a la salut de les gimnastes i també per al seu rendiment esportiu. L’exercici d’alt impacte que caracteritza els seus entrenaments podria ser un determinant de la seva mineralització òssia. Al llarg de 21 mesos es va dur a terme un seguiment nutricional i de maduració puberal acompanyat d’una valoració de composició òssia i corporal en gimnastes de la Selecció Nacional (n = 17). Cada sis mesos es van realitzar determinacions (cinc dies) de valoració de la dieta (mitjançant el pesatge de tots els aliments) i quantificació de l’activitat física (estimació de la despesa energètica), i de la composició corporal i òssia (DXA). Es va estudiar de quina forma afecten la nutrició de les gimnastes diferents variables: les pròpies del subjecte (efecte de l’assessorament nutricional), les relatives a l’entrenament (període) o a l’entorn (menú fix davant menú tipus bufet i/o el grau d’elaboració dels plats oferts). L’assessorament nutricional va dur millores en la composició de la dieta de les gimnastes; el període esportiu no afecta  l’aportament total d’energia, però sí  la seva distribució (menor percentatge de greix en competició); el consum de menús fixos va ser més adequat davant el de bufet; la ingesta de plats més elaborats amb matèries primeres fresques es va relacionar amb una millor qualitat de la dieta. No es van trobar correlacions positives entre paràmetres nutricionals (calci, magnesi i zenc) i de composició òssia i corporal. Les gimnastes van presentar un retard de maduració puberal, reflectit en la seva tardana edat de menarquia. El desenvolupament muscular es va trobar relacionat amb la DMO i CMO total i a la regió principal d’impacte (radi - cúbit). Independentment del període d’entrenament en què es troben les gimnastes, la seva despesa energètica estimada de forma indirecta mitjançant qüestionaris d’activitat, va ser baixa. Les gimnastes tendeixen a mantenir el balanç energètic, però la seva distribució de l’energia en la dieta va ser més adequada durant el període competitiu, encara que en aquest període hi va haver més nutrients per sota de les DRI’s. Caldria fer un estricte i profund assessorament nutricional al llarg de tota la temporada. Malgrat el  retard puberal, les gimnastes presenten paràmetres ossis adequats a la seva edat biològica