Physiotherapy for respiratory diseases

The respiratory system is crucial to human life. Its performance determines the quality of life. Physical training helps patients suffering from various diseases of this system to build up physical fitness, improve breathing mechanics and reduce clumsy secretion in the bronchial tree. The right choice of techniques for working with such a patient is important. They use fitness training, strength training, breathing exercises, bronchial tree cleansing. Always consider possible contraindication

Emocje – ich znaczenie i zadania

Emotions are mental states that cause specific physiological changes (e.g. adrenaline secretion), somatic (e.g. change of body posture, facial expression - a "sad" or "scared" expression), cognitive (e.g. thoughts of running away at the sight of a dangerous dog), behavioral (e.g. increased vigilance, running away). The emotional process consists of three basic components:emotional arousal, leading to mobilization changes in the body, the realization of the importance of these changes, the specific and qualitative characteristics of the event of significance for the person. Types of emotional responses: physiological, psychological, behavioral. There are different types of emotions, which are classified in order from the most basic to the emotions learned in different contexts.Therefore, there is a distinction between primary emotions (innate and respond to a stimulus, this includes: anger, sadness, joy, fear, surprise, aversion) and secondary emotions (formed after the primary emotion, shame, guilt, pride, anxiety, jealousy, hope). Positive and negative emotions: affect people's behavior, so some emotions can generate positive actions or reactions, such as joy or satisfaction, but there are other emotions that cause harmful feelings for the individual.Emocje są to stany psychiczne, wywołujące określone zmiany fizjologiczne (np. wydzielanie adrenaliny),somatyczne (np. zmiana postawy ciała, mimiczne- mina „smutna” lub „przerażona”), poznawcze (np.pojawienie się myśli o ucieczce na widok groźnego psa), związane z zachowaniem (np. zwiększona czujność, ucieczka).W skład procesu emocjonalnego wchodzą trzy podstawowe komponenty:pobudzenie emocjonalne, prowadzące do zmian mobilizacyjnych w organizmie, uświadomienie sobie znaczenia tych zmian, specyficzne i jakościowe cechy zdarzenia mającego znaczenie dla człowieka. Rodzaje reakcji emocjonalnych: fizjologiczna, psychologiczna, behawioralna. Istnieją różne typy emocji, które są klasyfikowane w kolejności od najbardziej podstawowych do emocji wyuczonych w różnych kontekstach, dlatego wyróżnia się emocje podstawowe (wrodzone i reagują na bodziec, zalicza się tu: złość, smutek, radość, strach, zaskoczenie, niechęć) i wtórne (powstają po pierwotnej emocji, wstydzie, poczuciu winy, dumie, niepokoju, zazdrości, nadziei). Pozytywne i negatywne emocje: wpływają na zachowania ludzi, więc niektóre emocje mogą generować pozytywne działania lub reakcje, takie jak radość lub satysfakcja, ale są też inne emocje, które powodują szkodliwe uczucia dla jednostki

Ocena zachowań zdrowotnych wśród studentów wybranych kierunków

Leading a healthy lifestyle is one of the factors conditioning the efficiency of functioning and the ability of a person to perform chosen social roles. The lifestyle of students is conditioned by the burden of the educational process - time pressure, stress, distance between the university and the place of residence, little knowledge related to healthy lifestyle, etc. In the functioning of students, there are also behaviors that allow to relieve the mental and physical burden, therefore, drinking alcohol, smoking cigarettes and others are included. Young age is conducive to entertainment activities, students participate in social and cultural events, which, combined with the process of education, causes exhaustion and even exhaustion of the body. The way of functioning of young people is extremely important, because the level of currently experienced stress, time pressure, are transient phenomena, while the effects caused by them may have long-term character. They may lead to the perpetuation of negative patterns (e.g. lead to the development of addictions, unhygienic lifestyle) or to the development of diseases caused by an inappropriate lifestyle (obesity, tumours, etc.). The study included students of three majors: economics, mechanics and physiotherapy.Prowadzenie zdrowego trybu życia jest jednym z czynników warunkujących sprawność funkcjonowania i zdolność człowieka do pełnienia wybranych przez siebie ról społecznych. Tryb życia studentów uwarunkowany jest obciążeniami związanymi z procesem edukacji- presją czasu, stresem , odległością uczelni od miejsca zamieszkania, małą wiedzą związaną ze zdrowym trybem życia itd. W funkcjonowanie studentów wpisują się również zachowania, które pozwalają odreagować obciążenie psychiczne i fizyczne, dlatego włączane są: picie alkoholu, palenie papierosów i inne. Młody wiek sprzyja aktywności rozrywkowej, studenci uczestniczą w imprezach towarzyskich i kulturalnych, co w połączeniu z procesem edukacji powoduje przemęczenie a nawet wyczerpanie organizmu. Sposób funkcjonowania młodych ludzi jest niezwykle istotny, ponieważ poziom aktualnie doświadczanego stresu, presja czasu, to są zjawiska przemijające, natomiast skutki nimi spowodowane mogą posiadać charakter długodystansowy. Mogą wieźć do utrwalenia negatywnych wzorców (np. prowadzić do rozwoju nałogów, niehigienicznego trybu życia) lub wywołania schorzeń spowodowanych niewłaściwym  trybem życia (otyłość, nowotwory i inne). Badaniem objęto studentów trzech kierunków: ekonomii, mechaniki i fizjoterapii

Znaczenie wsparcia dla funkcjonowania psychofizycznego osób opiekujących się bliskimi z chorobą Alzheimera

Neurodegenerative diseases are congenital or acquired progressive diseases of the nervous system. Their pathology involves the loss of nerve cells, and the essence of the disease process leads to the appearance of multiple symptoms of neurological damage, related to motor function (e.g. ataxia) and memory (dementia). The process leading to the appearance of symptoms of neurodegenerative disease begins well before they appear. It often takes place over many years and may be asymptomatic. The first symptoms appear when a significant number of neurons are damaged or when a specific part of the central nervous system is affected. One of the neurodegradative diseases is Alzheimer's disease . It mainly affects people over the age of 65 and affects 5-7% of the population. Its duration is about 8-14 years. The specificity of the disease is a gradual and irreversible disruption of the body's homeostasis, cognitive processes and progressive memory loss, which leads to visual-spatial orientation disorders. Emerging apraxia results in inability to use everyday tools. In the late stage, the dementia is very severe and the memory is often limited only to autobiographical facts. Speech disorders are so advanced that the patient can only speak single words. Emotional disturbances also occur, manifested by apathy or aggressiveness. The disorder also includes problems with chewing, swallowing, and sphincter control.  The presence of the disease in the family structure causes many changes and sacrifices on the part of family members.Choroby neurodegeneracyjne to wrodzone bądź nabyte postępujące choroby układu nerwowego. Ich patologia wiąże się z utratą komórek nerwowych, zaś istota procesu chorobowego wiedzie do wystąpienia wielu objawów uszkodzeń neurologicznych, związanych z funkcją motoryczną (np. ataksja) oraz z pamięcią (demencja). Proces wiodący do pojawienia się objawów choroby neurodegeneracyjnej rozpoczyna się znacznie wcześniej, zanim się one pojawią. Przebiega często przez wiele lat i bywa bezobjawowy. Pierwsze symptomy pojawiają się gdy znacząca liczba neuronów ulegnie uszkodzeniu, bądź uszkodzenie dotyczy określonej części ośrodkowego układu nerwowego. Jedną z chorób neurodegradacyjnych jest choroba Alzheimera . Dotyczy głównie osób po 65. roku życia i dotyka 5-7% populacji. Czas jej trwania wynosi ok. 8-14 lat. Specyfiką choroby jest stopniowe i nieodwracalne zaburzenie homeostazy organizmu, zaburzenia procesów poznawczych i postępujący zanik pamięci, który prowadzi do zaburzeń orientacji wzrokowo-przestrzennej. Pojawiająca się apraksja skutkuje niemożnością posługiwania się przyborami codziennego użytku. W późnej fazie otępienie jest bardzo nasilone zaś pamięć często ograniczona jedynie do faktów autobiograficznych. Zaburzenia mowy są na tyle zaawansowane, że chory może wypowiadać pojedyncze słowa. Występują również zaburzenia emocjonalne, przejawiające się apatią lub agresywnością. Zaburzenia  obejmują również problemy z przeżuwaniem, przełykaniem i kontrolą zwieraczy.  Występowanie choroby w strukturze rodziny wywołuje liczne zmiany oraz wyrzeczenia ze strony jej członków

The use of physiotherapy methods such as iontophoresis and phontophoresis in the treatment of scars

Scars are perceived as marring the body. Sometimes having a scar increases the feeling of shame and difference. There are people who are ashamed of their scars so much that they do not go to the swimming pool, gym or other places where it is necessary to expose the scar. In summer or on warm days, they cover their body to hide the scar. Sometimes, however, people consider having a scar as normal and function as they did before a scar was formed. The situational context of the scar formation is of particular importance, eg a traumatic event, a traffic accident, etc. Then, having a scar may cause psychological consequences in a person and then it is worth seeking help from a psychologist to reconcile with having a scar. Physiotherapy and cosmetology help people with unacceptable or functional disorders. Thanks to the use of many methods in these areas, it is possible to obtain partial removal of scars or their complete elimination, possibly minimizing the visibility of the lesion

Planowanie aktywności ruchowej oraz korzyści z niej płynące u osób po 60. roku życia

Human aging is a natural, irreversible process causing changes in each of the human body systems. It involves a gradual increase in changes at the biological, psychological and social levels. As a result of these complex and at the same time irreversible natural processes, regenerative and psychophysical capabilities of the human organism weaken, which are additionally limited by illnesses or injuries experienced during life. People in geriatric age have different physical and mental abilities, and the occurring mental and motor deficiencies force the individual ordering of exercises adapted to the general health condition of the patient and the period of disease. The multitude of available forms of exercise makes it possible to tailor exercises to specific needs. Secondary and tertiary prevention, i.e. adherence to current principles in the treatment of the primary disease entity and co-morbidities, becomes an important issue in the elderly and those suffering from ailments. Physical activity in elderly people should affect areas such as endurance, strength, balance, flexibility. It is important to choose activities that are feasible and enjoyable in relation to the disease in question.Starzenie się człowieka jest naturalnym procesem, nieodwracalnym, wywołującym zmiany w każdym z układów organizmu człowieka. Wiążąe się  ze  stopniowym narastaniem zmian na poziomach: biologicznym, psychicznym oraz społecznym. W efekcie tych złożonych i jednocześnie nieodwracalnych procesów naturalnych dochodzi do osłabienia możliwości regeneracyjnych i psychofizycznych organizmu ludzkiego, które dodatkowo są ograniczone poprzez przebyte w ciągu życia choroby czy urazy. U ludzi w wieku geriatrycznym sprawność fizyczna i psychiczna jest  zróżnicowana, a występujące niedomogi w psychice i motoryce wymuszają indywidualne zlecanie ćwiczeń dostosowanych do ogólnego stanu zdrowia chorego oraz okresu choroby. Mnogość dostępnych form ruchu umożliwia dopasowanie ćwiczeń do konkretnych potrzeb. U osób w podeszłym wieku i cierpiących na dolegliwości ważnym zagadnieniem staje się profilaktyka wtórna i trzeciorzędowa, czyli przestrzeganie obowiązujących zasad w leczeniu podstawowej jednostki chorobowej oraz chorób współistniejących. Aktywność fizyczna u osób starszych powinna oddziaływać w obszarach takich jak: wytrzymałość, siła, równowaga, gibkość. Ważny jest właściwy dobór aktywności aby były one możliwe do wykonania w związku z występującymi schorzeniami oraz by sprawiały ćwiczącemu przyjemność

Analysis of the role of education and sport in the heavy burden of obesity

Obesity has become the global pandemic of the world. The epidemiological rise has only happened in recent decades. Unfortunately, the disease affects people of all ages. The most prominent characteristics of the disorder are excessive fat accumulation, body mass index exceeding the number of 30, and general lowering of the quality of life. The consequences are observed in the whole organism. The disruptions affect one’s overall homeostasis. Certain diseases are specifically associated with excessive fat mass. When not properly managed, obesity leads to chronic illnesses and severe comorbidities, the most morbid one being death. Thus, effective therapeutic approaches are needed. Focus on education and physical activity are the best way to tackle this problem. The aim of this study is to check the factors and changes necessary to lose weight in obese patients in Poland. The main question regarded the role of sport and proper education in maintaining or losing weight in the Polish society. In order to analyse the issue, an Internet survey was prepared and disseminated in March and April 2023. Over half of the respondents have ever used a diet. Over 8 out of ten of them achieved the success in the set task. When asked about physical activity, the most respondents chose option 30-60 minutes per day. The preferred type of physical activity was most commonly walking. When asked if sport enabled the respondents to lose or maintain weight – 63,5% confirmed. 72% of respondents experienced education regarding healthy lifestyle, most commonly at home. Over 60% of respondents believed they were well informed about recommended behaviours. Over 50% of them confirmed their education is sufficient to lose weight. Maintaining healthy regimes is key to a healthy life. However, not all people are properly educated how to do that. In fact, there is a tendency of overestimation of one’s education in those topics. All in all, proper experience and routines are necessary

Mesoporous carbon-containing voltammetric biosensor for determination of tyramine in food products

A voltammetric biosensor based on tyrosinase (TYR) was developed for determination of tyramine. Carbon material (multi-walled carbon nanotubes or mesoporous carbon CMK-3-type), polycationic polymer—i.e., poly(diallyldimethylammonium chloride) (PDDA), and Nafion were incorporated into titania dioxide sol (TiO(2)) to create an immobilization matrix. The features of the formed matrix were studied by scanning electron microscopy (SEM) and cyclic voltammetry (CV). The analytical performance of the developed biosensor was evaluated with respect to linear range, sensitivity, limit of detection, long-term stability, repeatability, and reproducibility. The biosensor exhibited electrocatalytic activity toward tyramine oxidation within a linear range from 6 to 130 μM, high sensitivity of 486 μA mM(−1) cm(−2), and limit of detection of 1.5 μM. The apparent Michaelis–Menten constant was calculated to be 66.0 μM indicating a high biological affinity of the developed biosensor for tyramine. Furthermore, its usefulness in determination of tyramine in food product samples was also verified. [Figure: see text] ELECTRONIC SUPPLEMENTARY MATERIAL: The online version of this article (doi:10.1007/s00216-016-9612-y) contains supplementary material, which is available to authorized users

Quality of life and functioning of a person diagnosed with multiple myeloma

Wstęp: Szpiczak plazmocytowy stanowi około 1-2% wszystkich nowotworów oraz 18% nowotworów hematologicznych. Jest on nowotworem złośliwym, w którym pięcioletnia przeżywalność wyniosła 56% (w latach 2011-2017). Głównymi objawami, wynikającymi z następstw procesu chorobowego są: bóle kostne, uszkodzenie struktur kostnych, patologiczne złamania, problemy z koncentracją, łatwa męczliwość i obniżenie sprawności fizycznej. Przewlekły proces, jakim jest choroba nowotworowa wywiera istotny wpływ na jakość życia oraz funkcjonowanie chorego. Pacjenci z czasem zmuszeni są dostosować się do stawianych przez chorobę ograniczeń oraz odnaleźć się w nowej rzeczywistości.Cel: Celem pracy była ocena poszczególnych elementów jakości życia oraz funkcjonowania pacjenta ze zdiagnozowanym szpiczakiem plazmocytowym. Materiał i metody: Badania przeprowadzono metodą studium przypadku. Opisano w niej przypadek siedemdziesięciojednoletniego pacjenta z rozpoznanym szpiczakiem plazmocytowym. Podczas badania wykorzystano kwestionariusz wywiadu własnego autorstwa, skale SWLS, ADL oraz kwestionariusz WHOQOL-BREF. Ponadto, analizie poddano dokumentację chorego z okresu kilku miesięcy poprzedzających badanie oraz przeprowadzono wywiad i elementy badania fizykalnego. Wyniki: Interpretacja wyników przeprowadzonych badań wykazała, iż pacjent był osobą w stopniu przeciętnym usatysfakcjonowaną ze swojego życia (22 pkt. w skali SWLS). W oparciu o wyniki skali ADL (5,5 pkt. na 6) stwierdzono, że był on osobą samodzielną i sprawną. W kwestionariuszu WHOQOL-BREF uzyskany przez chorego wynik (87 pkt. na 120 możliwych) wskazywał na dobrą jakość życia pacjenta, aczkolwiek sam pacjent nie był do końca z niej usatysfakcjonowany. Wskazywał on na wynikające z postępu choroby i jej przebiegu ograniczenia fizyczne oraz częste pojawianie się negatywnych uczuć w związku z brakiem możliwości realizacji pasji. Wnioski: Mimo, iż jakość życia pacjenta utrzymywała się na dobrym poziomie, nie był on z niej w pełni usatysfakcjonowany. Choć był on osobą samodzielną w zakresie wykonywania codziennych czynności, z powodu następstw choroby zmuszony został do rezygnacji z aktywności wymagających większych nakładów fizycznych, czego nie umiał do końca zaakceptować.Background: Multiple myeloma accounts for 1-2% of all cancers and 18% of hematologic malignancies. Five-year survival rate between 2011 and 2017 was 56%. The main symptoms are: bone pain, bone structures damage, fractures, concentration problems, fatigue and reduced physical performance. This chronic process has a significant impact on the quality of life and functioning of the patient. Patients are forced to adapt to limitations imposed by the disease and to find themselves in a new reality.Objectives: The purpose of this study was to evaluate individual components of quality of life and functioning in a patient diagnosed with multiple myeloma. Material and methods: Research used the case study method. It described the case of a 71-year-old patient diagnosed with multiple myeloma. The author's own interview questionnaire, SWLS, ADL scales and the WHOQOL-BREF questionnaire were used. The patient was interviewed, his medical documentation was analyzed and elements of physical examination were performed. Results: Interpretation of the results of the study showed that the patient had an average level of satisfaction with his life (22 points on the SWLS). Based on ADL results (5.5 points out of 6) he was independent and efficient. In the WHOQOL-BREF the patient's score (87 points out of 120) indicated a good quality of life, although he was not satisfied with it. He indicated physical limitations resulting from the diseases progress and its course, as well as the frequent appearance of negative feelings due to the lack of opportunities to pursue passions. Conclusions: Although the patient's quality of life was at a good level, he was not fully satisfied. Despite the independence in daily activities, he was forced to give up physically demanding activities due to the consequences of the disease, which he had difficulty accepting