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    Acute Effects of Exercise Mode on Arterial Stiffness and Cardiac Autonomic Function in Healthy Young Adults

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    Purpose: To analyse the time-course of post-exercise cardiovagal modulation and local and regional changes on indices of arterial stiffness (AS) to three group fitness classes (GFC), in healthy young adults. Methods: 12 participants attended separated sessions of either BIKE, Pump Power (PUMP), Global Training (GT), or no exercise. In each session, participants initially undertook a supine rest followed by one of the sessions in a randomized order. Testing after each session took place at 10-, 20-, and 30-min, including assessments of regional and local indices of AS, cardiovagal modulation and baroreflex sensitivity (BRS). Results: No post-exercise changes were found in aortic and upper-limb pulse wave velocity (PWV). Local carotid indices remained unchanged following GT but increased immediately following (10-min) BIKE and PUMP. Lower-limb PWV, Ln-RMSSD, Ln-HF, BRS and BEI were immediately decreased following the three group fitness classes. Conclusions: These findings suggest that 1) exercise modality influences indices of local AS while having no effect on the remaining assessments, and 2) evidence derived from laboratorial experiments on the acute effects of exercise on indices of arterial stiffness seem to have ecological validity, but this may not be the case for cardiovagal modulation and BRS responses.Objetivo: Analisar a evolu√ß√£o temporal da modula√ß√£o cardiovagal p√≥s-exerc√≠cio e as mudan√ßas locais e regionais nos √≠ndices de rigidez arterial (RA), ap√≥s 3 aulas de grupo, em jovens adultos saud√°veis. M√©todos: 12 participantes realizaram sess√Ķes de BIKE, Pump Power (PUMP), Global Training (GT) ou nenhum exerc√≠cio. Em cada sess√£o, os participantes permaneceram em repouso seguido por uma das sess√Ķes. As avalia√ß√Ķes ap√≥s cada sess√£o ocorreram aos 10, 20 e 30 minutos, incluindo avalia√ß√Ķes regionais e locais de RA, modula√ß√£o cardiovagal e sensibilidade barorreflexa (SBR). Resultados: N√£o foram encontradas quaisquer altera√ß√Ķes p√≥s-exercicio na velocidade de onda de pulso (VOP) da aorta e dos membros superiores. √ćndices de RA local permaneceram inalterados ap√≥s GT, por√©m aumentaram imediatamente ap√≥s (10-min) BIKE e PUMP. A VOP dos membros-inferiores, Ln-RMSSD, Ln-HF, SBR e BEI diminu√≠ram imediatamente ap√≥s as tr√™s aulas de grupo. Conclus√Ķes: Estes resultados sugerem que 1) a modalidade de exerc√≠cio influencia os √≠ndices de RA local, n√£o tendo qualquer efeito nas restantes avalia√ß√Ķes, e 2) estudos realizados em contexto laboratorial sobre efeitos agudos do exerc√≠cio nos √≠ndices de rigidez arterial parecem ter validade ecol√≥gica, mas este n√£o parece ser o caso para a modula√ß√£o cardiovagal e SBR

    Fitness professionals’ pedagogical intervention

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    It is recognised the importance of fitness professionals’ intervention for fitness centres’ quality and participants’ satisfaction and retention. The objective of this article is to present several studies that show some particular aspects of pedagogical intervention which must be taken into account for participants’ satisfaction and retention, namely encouragement, instruction and pay attention to participants. Some implications for the practice of fitness professionals’ pedagogical intervention are presented.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

    An√°lise dos comportamentos de condu√ß√£o de sess√£o e instru√ß√£o em instrutores de BodyPump¬ģ e Indoor Cycling

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    Disserta√ß√£o de Mestrado apresentada √† Escola Superior de Educa√ß√£o do Instituto Polit√©cnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necess√°rios √† obten√ß√£o do grau de Mestre em Atividade F√≠sica.Com a realiza√ß√£o do presente estudo pretende-se analisar os comportamentos observados de condu√ß√£o de sess√£o e, especificamente da instru√ß√£o, em duas modalidades de grupo de fitness diferentes, nomeadamente Body Pump¬ģ e Indoor Cycling, e desta forma, conseguir formar um perfil de comportamentos dos instrutores das respetivas aulas. A amostra deste estudo √© constitu√≠da por 4 instrutores de Body Pump¬ģ e 4 de Indoor Cycling, sendo que, foi observada uma aula de cada um dos instrutores das respetivas modalidades. Observaram-se e analisaram-se os comportamentos pedag√≥gicos atrav√©s do visionamento das filmagens das aulas, com aux√≠lio de 2 sistemas de observa√ß√£o: um sistema de an√°lise sequencial e um plano de observa√ß√£o multidimensional. O primeiro para conhecer os comportamentos utilizados pelos instrutores (PROF./ULg adaptado por Petrica 1997, 2003) para conduzirem as suas aulas, composto por 6 dimens√Ķes. O segundo para analisar, mais aprofundadamente, a instru√ß√£o ‚Äď an√°lise multidimensional da instru√ß√£o, proveniente de uma jun√ß√£o de v√°rias dimens√Ķes de 3 sistemas de observa√ß√£o diferentes provenientes do ensino (Carreiro da Costa, 1988; Sena Lino, 1998; Petrica, 1997, 2003). Estudaram-se, desta forma, os seguintes comportamentos de condu√ß√£o de sess√£o: Instru√ß√£o, Observa√ß√£o, Organiza√ß√£o, Afetividade, Intera√ß√Ķes Verbais e Outros Comportamentos. Por outro lado, as dimens√Ķes utilizadas no Sistema de Observa√ß√£o Multidimensional da Instru√ß√£o foram: Objetivo, Tipo, Finalidade, Forma e Dire√ß√£o. Relativamente aos resultados, obtiveram-se diferen√ßas significativas nos comportamentos: Organiza√ß√£o (respetivamente √† sua dura√ß√£o nas aulas) e Afetividade e Organiza√ß√£o (respetivamente √† sua frequ√™ncia nas aulas). Por√©m, na an√°lise multidimensional da Instru√ß√£o n√£o foram verificadas diferen√ßas significativas em nenhuma categoria, contudo com m√©dias percentuais de dura√ß√£o e frequ√™ncia diferentes em muitas dimens√Ķes.With the accomplishment of the present study we intend to analyze the behaviors observed of conduction of session and, specifically of the instruction, in two modalities of different fitness group, namely, Body Pump¬ģ and Indoor Cycling, and in this way, to be able to form a profile of behaviors of the instructors in their classes. The sample of this study consists of 4 instructors of Body Pump¬ģ and 4 of Indoor Cycling who were observed to class of each one of the instructors of the respective modalities. The pedagogical behaviors were observed and analyzed through the visualization of the filming of the classes, with the help of 2 observation systems: 1 sequential analysis system and 1 multidimensional observation plane. The first one to know the behaviors used by instructors (PROF./ULg adapted by Petrica 1997, 2003) to conduct their classes, composed of 6 dimensions. The last one to analyze, more in depth, the instruction - multidimensional analysis of the instruction, coming from the junction of several dimensions of 3 different systems of observation coming from the teaching (Carreiro da Costa, 1988; Petrica, 1997, 2003). The following behaviors of conduction of session were studied: Instruction, Observation, Organization, Affectivity, Verbal Interactions and Other Behaviors. On the other hand, the dimensions used in the Multidimensional Observation System of Instruction were: Objective, Type, Purpose, Form and Direction. Regarding the results, there were significant differences in behaviors: Organization (as regards their duration in class) and Affectivity and Organization (in relation to their attendance in class). However, in the multidimensional analysis of the Instruction, no significant differences were found in any category, however with different percentage averages of duration and frequency in many dimensions

    Diferenças de género e de idade na prática de modalidades em ginásio/academia

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    Com o presente estudo pretendeu-se saber o que leva os utentes a frequentarem um ginásio/academia, tendo como suporte a sua perspectiva. Aplicou-se um questionário a 129 utentes: 94 mulheres e 35 homens, com idades entre os 17 e 73 anos. Os utentes que mais frequentam o ginásio são os que têm idades inferiores a 30 anos e superiores a 50 anos. Recorrem a diferentes atividades oferecidas pelo ginásio, desde o Treino Cardiovascular até às aulas de grupo. Não se encontraram diferenças significativas (p>0,05) entre o grupo de menores de 40 anos e o grupo de maiores de 40 anos, nem mesmo entre os que têm ou não têm familiares a seu cargo. Apurámos diferenças estatisticamente significativas (p<0,05) em termos de género nas modalidades de Hidroginástica, Body Balance, Pilates, Musculação e Ginástica Localizada. Na variável idade encontrámos diferenças estatisticamente significativas (p<0,05) relativamente às modalidades de Body Combat, Body Pump, Body Balance, Pilates, Hidroginástica. As modalidades de alto impacto são preferidas pelos menores de 30 anos e as de baixo impacto pelos maiores de 50 anos (P<0.05). Constatamos que os utentes têm conseguido atingir os objetivos que delinearam.CIEC - Centro de Investigação em Estudos da Criança, UM (UI 317 da FCT

    Market assessment of photovoltaic power systems for agricultural applications in Mexico

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    The first year of cost-competitiveness, the market potential, and the environment in which PV systems would be marketed and employed were examined. Market elements specific to Mexico addressed include: (1) useful applications and estimates of the potential market for PV systems; (2) power requirements and load profiles for applications compatible with PV usage; (3) operating and cost characteristics of power systems that compete against PV; (4) national development goals in rural electrification and rural services, technology programs and government policies that influence the demand for PV in Mexico; (5) financing mechanisms and capital available for PV acquisition; (6) channels for distribution, installation and maintenance of PV systems; and (7) appropriate methods for conducting business in Mexico

    Jornal-laboratório ZERO 

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    Publica√ß√£o peri√≥dica editada por acad√™micos do Curso de Comunica√ß√£o Social da Universidade Federal de Santa Catarina. Apresenta artigos e cobertura jornal√≠stica em √Ęmbito local, estadual e internacional.Jornal laborat√≥rio editado por acad√™micos do Curso de Comunica√ß√£o Social - Jornalismo da Universidade Federal de Santa Catarina. O primeiro n√ļmero circulou em setembro de 1982.Interrompeu a publica√ß√£o em 1984, retornando a partir de 1985. Impresso em formato tabloide em l√≠ngua portuguesa, e periodicidade irregular. A cole√ß√£o dos anos de 1982-1983/1985-2015 foi digitalizada pela Biblioteca P√ļblica de Santa Catarina e o IDCH/UDESC estando dispon√≠vel no acervo da Hemeroteca Digital Catarinense

    Mecaniza√ß√£o Agr√≠cola. Bases de √≥leo-din√Ęmica. Transmiss√Ķes hidr√°ulicas em m√°quinas agr√≠colas

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    Este trabalho destina-se a apoiar a aprendizagem de estudantes do ramo das ci√™ncias agr√°rias sobre aspectos relevantes das transmiss√Ķes hidr√°ulicas em m√°quinas agr√≠colas. A transmiss√£o hidr√°ulica efectua a transmiss√£o de pot√™ncia desde uma fonte (exemplo: o Servi√ßo Externo do Sistema Hidr√°ulico do tractor) para diversos actuadores hidr√°ulicos nos equipamentos agr√≠colas. S√£o apresentadas as transmiss√Ķes hidr√°ulicas de equipamentos agr√≠colas, com a preocupa√ß√£o focada na identifica√ß√£o dos componentes presentes e na sua fun√ß√£o dentro do sistema. O texto n√£o est√° vocacionado para aspectos de dimensionamento; contudo, faz-se a apresenta√ß√£o de alguns princ√≠pios b√°sicos de √≥leo-din√Ęmica, possibilitando um entendimento cr√≠tico perante alternativas de concep√ß√£o. Este trabalho re√ļne textos de anteriores edi√ß√Ķes do mesmo autor: Bases de √ďleo-din√Ęmica (transmiss√Ķes hidr√°ulicas )(2011; 2008). Fundamentos de √≥leo-din√Ęmica e exemplos de circuitos em equipamentos agr√≠colas (2005; 2004; 2002; 1994; 1988; 1986). Os textos acima indicados foram publicados periodicamente no contexto de disciplinas em cursos da Universidade de √Čvora, nomeadamente: - Mec√Ęnica Aplicada (1983/84 a 2003/04) - disciplina obrigat√≥ria do 3¬ļ semestre os cursos de Engenharia Agr√≠cola e Engenharia Zoot√©cnica; - Fundamentos de Engenharia nas M√°quinas Agr√≠colas ‚Äď (2004/05 e 2005/06) ‚Äď disciplina obrigat√≥ria do 3¬ļ semestre de Engenharia Agr√≠cola; - Tecnologia dos Equipamentos Agr√≠colas ‚Äď (2004/05 e 2005/06) ‚Äď disciplina obrigat√≥ria do 3¬ļ semestre de Engenharia Zoot√©cnica; - Mecaniza√ß√£o Agr√≠cola (2006/07 at√© ao presente) ‚Äď unidade curricular obrigat√≥ria do 3¬ļ semestre da licenciatura em Agronomia; - Princ√≠pios de Engenharia Aplicados √† Ci√™ncia Animal (2006/07 at√© ao presente) ‚Äď unidade curricular obrigat√≥ria do 1¬ļ ciclo em Ci√™ncia e Tecnologia Animal

    Promo√ß√£o da sa√ļde em Health Clubs: quem os frequenta e porqu√™

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    No presente estudo pretendeu-se saber o que leva os utentes a frequentarem um Health Club (HC), a partir da sua perspetiva e da dos professores do HC, relacionando as perce√ß√Ķes entre os dois grupos. Aplicou-se um question√°rio a 129 utentes (94 mulheres; 35 homens), com idades entre 17-73 anos e outro question√°rio a 19 professores do HC. A motiva√ß√£o da entrada e cont√≠nua frequ√™ncia dos utentes no HC em estudo √©, sobretudo, pela melhoria e manuten√ß√£o da sua sa√ļde. Encontraram-se diferen√ßas significativas entre g√©neros e entre faixas et√°rias relativamente √†s modalidades de atividade f√≠sica escolhidas, mas n√£o nas raz√Ķes para utiliza√ß√£o do HC.Funda√ß√£o para a Ci√™ncia e a Tecnologia (FCT) - unidade de investiga√ß√£o 31

    Perfil fisiológico de uma aula de Pilates de solo

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    TCC (Gradua√ß√£o) - Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Curso de Gradua√ß√£o em Educa√ß√£o F√≠sica.O M√©todo Pilates √© um exemplo de treinamento resistido, que passou a ser praticado no Brasil nos anos 90, caracterizando-se como um programa de condicionamento f√≠sico que objetiva desenvolver o alongamento e o fortalecimento da musculatura. O objetivo geral deste estudo foi investigar a intensidade de uma aula do M√©todo Pilates de solo. A amostra da pesquisa foi constitu√≠da por 10 adultos, de ambos os sexos, com idade entre 20 e 35 anos, praticantes de Pilates. Primeiramente os participantes foram submetidos a um teste subm√°ximo de banco (Astrand), utilizado com o objetivo de avaliar o consumo m√°ximo de oxig√™nio (VO2 M√°x), indicando indiretamente o gasto cal√≥rico. Depois de realizado o teste, em dia subsequente, os sujeitos da amostra foram submetidos a uma sess√£o de Pilates de Solo, onde vari√°veis como frequ√™ncia card√≠aca, press√£o arterial e percep√ß√£o subjetiva de esfor√ßo foram monitoradas no decorrer da sess√£o. Foi utilizado o teste T de Student para amostras pareadas a fim de comparar: (1) os valores de gasto cal√≥rico total da aula de Pilates ministrada e dos valores de refer√™ncia do Comp√™ndio de Atividade F√≠sica, e (2) a press√£o art√©ria sist√≥lica (PAS) e a press√£o arterial diast√≥lica (PAD) de repouso e ao final da aula. Os valores de gasto cal√≥rico encontrados ap√≥s a sess√£o de Pilates foram significativamente maiores (p=0,018) do que os sugeridos pelo Comp√™ndio. Os resultados obtidos em rela√ß√£o √† press√£o arterial mostraram um aumento significativo da PAS (p=0,01) ap√≥s a sess√£o de Pilates. Destaca-se que este estudo √© um estudo inicial, sugerindo-se a utiliza√ß√£o de outros instrumentos e m√©todos para a obten√ß√£o de informa√ß√Ķes mais precisas

    Profesionales reflexivos y modelos de atención a la diversidad

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    [Resumen] Con la intenci√≥n de aportar un grano de arena, en el camino de la construcci√≥n de modelos educativos adaptados a la diversidad de los alumn@s. En los cuales, las diferencias entre las personas se entiendan como un recurso enriquecedor, no s√≥lo socioculturalmente, sino tamb√≠en acad√©micamente, para todos los alumn@s, tengan o no necesidades educativas especiales. Partiendo de la base de una concepci√≥n del curr√≠culum, como una experiencia compartida y como una construcci√≥n social cambiante y din√°mica. Se hace necesario, que esta construci√≥n sea una labor de todas las personas implicadas en el proceso educativo, docentes, estudiantes, familia y comunidad, quienes, a trav√©s del di√°logo y el consenso, debemos acordar los modelos de ense√Īanza m√°s adecuados, de acuerdo con las caracter√≠sticas de cada centro y el contexto al que pertenece
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