Att motiveras av prestation - En kvantitativ kartläggning av motivationsfaktorer baserat på prestation hos kvinnliga gymmotionärer

I dagens samhälle har gym som arena blivit en attraktivare plats att utöva sin fysiska aktivitet. Från början av 1970-talet blev befolkningen mer hälsomedvetna och tog de positiva effekterna av träning på allvar. Det är även på senare tid som allt fler kvinnor börjat söka sig till gymträning, som förr i tiden skapades för män. Motivation är en viktig faktor för fortsatt regelbunden fysisk aktivitet. Vid regelbunden träning kommer troligtvis en viss prestation att upplevas, vilket i sin tur leder till utveckling. Syftet med studien är att kartlägga motivationsfaktorer kopplade till fysisk aktivitet baserade på prestation hos kvinnliga gymmotionärer (19-61 år). En webbaserad enkät användes som datainsamlingsmetod där totalt 103 deltagare svarade. Data från 78 kvinnor som föll inom inklusionskriterierna kunde användas och analyseras. Resultatet visar att den främsta aktivitet som utförs på gym är styrketräning (95 %). Bland motivationsfaktorer så har de inre motivationsfaktorerna störst inverkan på kvinnorna. Majoriteten av kvinnorna har även en målsättning med sin träning och har ökat intensitet, volym och komplexitet. Kvinnorna tenderar även att utvecklas i sin träning även om de är omotiverade. En slutsats är att majoriteten av kvinnorna har ökat i intensitet, komplexitet och volym vilket leder till att de lättare kan nå en progression och prestera bättre. Vad som motiverar dem till detta är främst inre motivation. Vidare forskning krävs för att få en mer djupgående och väsentlig bild och förklaring till hur och varför dessa prestationsvariabler hos individer ökar eller inte

Additional file 2: of Severe thrombocytopaenia in patients with vivax malaria compared to falciparum malaria: a systematic review and meta-analysis

PRISMA checklist (DOC 58 kb

Additional file 2: Table S2. of Salivary glucose in monitoring glycaemia in patients with type 1 diabetes mellitus: a systematic review

The methodological quality of the included studies. (DOC 53 kb

Additional file 1: of Salivary glucose in monitoring glycaemia in patients with type 1 diabetes mellitus: a systematic review

PRISMA checklist. (DOC 59 kb

Additional file 4: of Comparative effectiveness of anti-viral drugs with dual activity for treating hepatitis B and HIV co-infected patients: a network meta-analysis

Risk of bias assessment by the review authors. (DOC 33 kb

Additional file 2: of Comparative effectiveness of anti-viral drugs with dual activity for treating hepatitis B and HIV co-infected patients: a network meta-analysis

Excluded studies and reasons for exclusion. (DOC 38 kb

Additional file 3: of Comparative effectiveness of anti-viral drugs with dual activity for treating hepatitis B and HIV co-infected patients: a network meta-analysis

Distribution of studies and comparisons. (DOC 40 kb

MOESM4 of Inter-sectoral approaches for the prevention and control of malaria among the mobile and migrant populations: a scoping review

Additional file 4. Intersectoral involvement in the malaria intervention activities targeted to the mobile and migrant populations

Additional file 5: of Comparative effectiveness of anti-viral drugs with dual activity for treating hepatitis B and HIV co-infected patients: a network meta-analysis

Treatment relative ranking. (DOC 31 kb

MOESM2 of Inter-sectoral approaches for the prevention and control of malaria among the mobile and migrant populations: a scoping review

Additional file 2. Excluded studies and the reasons for exclusion