Repository landing page

We are not able to resolve this OAI Identifier to the repository landing page. If you are the repository manager for this record, please head to the Dashboard and adjust the settings.
oaioai:ojs.localhost:article/307

EFEKTIVITAS TERAPI RELAKSASI MEDITASI DALAM MENURUNKAN TINGKAT STRES

Authors
Publication date
2016
Publisher
Universitas Muhammadiyah Jember
Doi

    Abstract

    Penelitian ini dilaksanakan untuk mengetahui efektifitas terapi relaksasimeditasi untuk menurunkan tingkat stres. Subyek penelitian adalah tiga orangyang sedang mengalami stress di usia dewasa awal. Penelitian ini menggunakanrancangan penelitian pra-eksperimental yaitu desain penelitian yang dilakukandengan memberikan perlakuan pada subyek tanpa adanya kelompok kontrol.Rancangan penelitian ini menggunakan rancangan studi kasus tunggal, yakni satukasus yang sejenis dengan subyek yang mengalami stres akan diberikan terapirelaksasi meditasi untuk menurunkan tingkat stresnya. Meditasi secara teraturdapat mengurangi ketegangan otot dengan menurunkan respon stres, danpernafasan yang dalam akan meningkatkan sirkulasi oksigen, sehingga otot-ototcenderung mengendur dan tekanan darah akan lancar. Hasil dari penelitianmembuktikan bahwa terapi relaksasi meditasi efektif dalam menurunkan tingkatstress

    Similar works

    Full text

    thumbnail-image

    Jurnal UNMUH Jember (Universitas Muhammadiya)

    redirect
    oaioai:ojs.localhost:article/307
    Last time updated on 17/10/2019

    This paper was published in Jurnal UNMUH Jember (Universitas Muhammadiya).

    Having an issue?

    Is data on this page outdated, violates copyrights or anything else? Report the problem now and we will take corresponding actions after reviewing your request.