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O Treino de For??a Muscular em Escolares: riscos, benef??cios para a sa??de de crian??as e adolescentes

By Eddie Alfonso Almario Oviedo

Abstract

Introdu????o: A educa????o f??sica ?? parte de uma educa????o integrada e deve-se preocupar em desenvolver a aptid??o f??sica, entender e conhecer como ocorrem os processo de crescimento, desenvolvimento e de matura????o nas crian??as e adolescentes no treinamento de for??a. Objetivo: Demonstrar e evidenciar os riscos e benef??cios do treinamento de for??a, alertando os profissionais da ??rea. Revis??o da Literatura: A revis??o come??a com uma defini????o de inf??ncia e adolesc??ncia, conceito do treino de for??a e por fim caracteriza e descreve os benef??cios e risco do treinamento de for??a, nas atividades f??sicas e sua aplicabilidade no contexto escolar. Materiais e M??todos: Esta pesquisa teve como m??todo de investiga????o um amplo levantamento bibliogr??fico em artigos cient??ficos, em revistas cient??ficas especializadas na ??rea de Educa????o F??sica, sa??de, qualidade de vida, Pedagogia e ensino, assim como em livros e sites da internet. Revis??o da Literatura: As crian??as e adolescente precisam estimular o uso da for??a em seus primeiros est??gios da vida. Num primeiro momento, a crian??a precisa da for??a para come??ar a engatinhar, e logo ap??s, andar. O est??mulo correto da for??a em crian??as e adolescente tem consequ??ncias important??ssimas e que os beneficiam em diversos aspectos, desde uma melhoria na sa??de, aumento da autoestima, preven????o de les??es e doen??as cr??nicas, al??m de um maior desenvolvimento f??sico e mental. Considera????es Finais: ?? necess??rio que as escolas, juntamente com os profissionais da educa????o f??sica, incentivem os alunos a participarem cada vez mais ativamente das aulas, para que possam ter acesso a todos os benef??cios que o treinamento de for??a pode proporcionar, desde que observadas as devidas cautelas, como o cuidado com treinamento excessivo e sobrecarga

Topics: Treino de for??a, educa????o f??sica, benef??cio, risco
Year: 2015
OAI identifier: oai:agregador.ibict.br.RI_UNICEUB:oai:localhost:235/5837
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