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Long-term effects of a physical activity promotion program for smokers

By Leandro Cruz Mantoani

Abstract

Objetivos: Avaliar os efeitos após um ano do término da participação de tabagistas em um programa de incentivo ao aumento da atividade física diária. Métodos: Foram incluídos 49 tabagistas sem alterações espirométricas (23 homens/26 mulheres; 51[44-56]anos; IMC 25[23-28]kg.m-2; 20[13-30]cigarros/dia). Os indivíduos foram avaliados antes, imediatamente após, e um ano após o fim do programa quanto à função pulmonar, teste da caminhada de 6 minutos (TC6), hábitos tabagísticos, qualidade de vida, ansiedade, depressão e atividade física na vida diária. O programa (5 meses de duração) utilizou-se de pedômetro (meta de 10000 passos/dia) e cartilha informativa (incentivo a realizar mais atividade física). Resultados: Em relação ao final do protocolo, observou-se manutenção dos ganhos do programa de atividade física no longo prazo: número de passos/dia (pós versus 1 ano de seguimento: 10413 [8322-12378] vs 10673 [10240-10802]), distância percorrida no TC6 (604 [540-646] metros, 88 [81-97] %predito vs 602 [585-618] metros e 88 [84-92] %predito) níveis de ansiedade (35 [27-42] pontos vs 36 [33-40] pontos) e depressão (6[3-9] pontos vs 6 [4-9] pontos) (p>0,05 para todos).Em relação ao pré-programa, houve diminuição do número de cigarros fumados/dia (20[13-30]vs 15[6-20]; p<0.05. Ao longo de um ano, 14% dos indivíduos pararam de fumar. Conclusões: Em tabagistas, os ganhos obtidos com um programa de incentivo à atividade física (aumento da atividade física diária, melhora da capacidade de exercício e dos níveis de ansiedade e depressão) são mantidos um ano após o fim do programa. Estes programas podem contribuir para a cessação do tabagismo em uma parcela dessa população.Objectives: To evaluate the results of 1-year follow-up after a program aimed at increasing physical activity in daily life (PADL) in smokers. Methods: 49 smokers without lung function impairment were included (23 males / 26 females; 51[44-56] years; BMI 25[23-28]kg.m-2; 20[13-30] cigarettes-day). Subjects were assessed at baseline, immediately after the end of the program, and one year later for lung function, six-minute walking distance (6MWD), smoking habits, quality of life, anxiety, depression and PADL. The 5-month duration program used pedometers (goal of achieving 10000 steps/day) and informative booklets (incentive to undertake more physical activity). Results: In comparison to post-program, there was maintenance of the gains of the program of physical activity in the long term: steps/day (post vs 1-year follow-up: 10413 [8322-12378] vs 10673 [10240-10802]), 6MWD (604 [540-646] m, 88 [81-97] %predict vs 602 [585-618] m and 88 [84-92] %predict), anxiety (35 [27-42] vs 36 [33-40] points) and depression levels (6[3-9] points vs 6 [4-9] points) (p>0.05 for all).Furthermore, in comparison to pre-program, there was a decrease in the number of cigarettes smoked per day(20 [13-30]vs 15 [6-20] cigarrettes/day; p<0.05 for both). One year after the program, 14% of the subjects had quit smoking. Conclusions: In smokers, the gains deriving from a program to encourage physical activity in terms of increased daily physical activity, improvement of exercise capacity and levels of anxiety and depression are sustained one year after the end of the program. These programs can contribute to smoking cessation in a portion of this population

Topics: Fumantes - Exercícios físicos, Capacidade motora, Tabagismo, Promoção da saúde, Pedômetro, Smoking, Exercise, Tobacco habit, Motor skill
Publisher: Universidade Estadual de Londrina. Centro de Ciências da Saúde. Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde.
Year: 2013
OAI identifier: oai:agregador.ibict.br.BDTD_UEL:oai:uel.br:vtls000182484
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