GAMBARAN MANAJEMEN STRES TERHADAP KECEMASAN KOMPETITIF PADA ATLET PANAHAN

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran manajemen stres pada kecemasan kompetitif atlet panahan. Fokus penelitian ini adalah untuk memahami stresor para atlet saat bertanding dan bagaimana cara manajemen mereka untuk menghadapi stresor tersebut. Kecemasan kompetitif dibagi menjadi 2 subkomponen dimana terdapat komponen kognitif dan somatis. Komponen tersebut merupakan bentuk dari respon stres terhadap tuntutan lingkungan yang ada (Martens, Vealey & Burton, 1990). Untuk mengurangi dampak dari kecemasan kompetitif maka diperlukan teknik manajemen stres yang tepat. Peneliti menggunakan teknik manajemen PMR berfokus pada menegangkan setiap kelompok otot sebelum merelaksasikannya (Jarvis, 2005). Deep breathing merupakan teknik meditasi sederhana dengan mengatur nafas. Setelah meregulasi pernafasan dan merelaksasi tubuh (Patel, 1989). Metode penelitian ini adalah metode kualitatif dengan tipe penelitian studi kasus. Pemilihan subjek bersifat pusposif dengan melakukan screening menggunakan kuisioner Competitive State Anxiety Inventory-2 (CSAI-2) milik Martens, Burton, Vealey, dkk. (1990) dan menggunakan atlet panahan sebagai subjek. Teknik penggalian data menggunakan teknik wawawancara, sedangkan teknik analisis menggunakan metode tematik. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa para atlet menggunakan Deep breathing namun dilakukan pada saat yang berbeda. Mereka tidak melakukan PMR dan juga mereka memiliki teknik sendiri yang mereka lakukan berdasarkan inisiatif dan kebutuhan mereka. Perbedaan yang terjadi saat melakukan manajemen stres disesuaikan dengan kebutuhan merek

Similar works

Full text

thumbnail-image

Universitas Airlangga Repository

Provided a free PDF
oai:repository.unair.ac.id:78283Last time updated on 9/3/2019View original full text link

This paper was published in Universitas Airlangga Repository.

Having an issue?

Is data on this page outdated, violates copyrights or anything else? Report the problem now and we will take corresponding actions after reviewing your request.