Проблема підготовки студентів до самостійних занять фізичною культурою

Abstract

Проблема розвитку самостiйності студента постійно знаходиться в центрi уваги вітчизняних науковців. Зважаючи на широкий спектр досліджень, науковці єдині в тому, що для поліпшення фiзичного стану та рівня здоров’я студентів необхiдно підвищити їх рухову активність. Значна кiлькість студентів мають послаблене здоров’я і вважають цю причину одним із основних функцiонально-оздоровчих бар’єрів до занять фiзичними вправами. З іншого боку, через ускладнення навчальних програм та перенавантаження під час навчання дуже велика кiлькiсть студентів відчуває втому, що заважає їм займатися фізичним самовдосконаленням. З нашої точки зору виховання якості «самостійність» дозволить студентам освоїти необхідні вміння та навички відновлення організму за допомогою самостійних занять, що сприятиме покращенню здоров’я та самопочуття